Диеты
Азиатская диета
Как известно, проблема лишнего веса на сегодняшний день одинаково волнует Америку, Европу и Азию. Какой же режим питания присущ народам…
Арбузная диета для похудения (минус 10 кг). Отзывы и результаты.
Из многочисленных диет арбузная диета, пожалуй, является не только самой популярной, но и одной из самых полезных, поскольку, благодаря этой…
Хочу сесть на диету
Очень важно во время диеты не сорваться и не наброситься на еду. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с…
Диета Шангри-Ла
Диета Шангри-Ла призывает пересмотреть свое отношение к пище. Последовав призыву «Ешь невкусное!», многие люди освободились от пищевой зависимости и обрели…
Как преодолеть соблазн, если постоянно тянет на сладкое?
Иметь стройную фигуру мечтают все. Но как же быть, если на протяжении всего дня тянет на сладкое? Для тех, кто…
3 варианта гречневой диеты для похудения
Гречневая диета в последнее время,стала достаточно популярной у желающих похудеть. Выдержать её не так-то просто, требуется строгое выполнение всех рекомендаций…
Борьба с холестерином. Так ли опасен холестерин?
Мы привыкли, что здоровое питание и борьба с холестерином идут рука об руку. То, что яйца, животный жир, мясо повышают холестерин…
Защита от лишнего веса во время беременности: тонкости питания и физкультуры
Девушки, которые интересуются, как не поправиться во время беременности, часто сталкиваются с широким спектром трудностей. Ведь малейшие ограничения в рационе…
Меню для разгрузочного дня
Для многих разгрузочный день означает то, что нужно целый день есть одну и ту же еду, часто это кефир и…
