Журнал женских полезных советов и секретов

Упражнения для пресса

Любая девушка мечтает о красивом, подтянутом животе, но необходимо помнить, что внимание нужно уделять не только прямым мышцам пресса, но…

Витамины «Компливит Сияние»: отзывы

По подсчетам ученых, чтобы постоянно поддерживать себя в тонусе и отличной форме, нужно съедать, как минимум 5 килограмм самых различных…

Знакомство с его родителями

У каждой женщины серьезные отношения с мужчиной делятся на несколько этапов и знакомство с его родителями – очень важный этап…

В сегодняшней статье мы завершим знакомство Вас с тремя последними упражнениями, которые позволят Вам освоить весь комплекс и самостоятельно проводить косметический массаж лица. 9. Косметический массаж лица: Стаккато выпрямленными пальцами: Эти движение выполняется так же как и предыдущее - поколачивание. Только производим движения не подушечками пальцев, а ладонной поверхностью выпрямленных пальцев: легкими похлопывающими движениями проходим по два раза по каждой массажной линии. 10. Косметический массаж лица: плотное прижимание: 2.7 Косметический массаж лица: упражнения (часть третья)Это движение выполняем одновременно двумя руками: указательным, средним и безымянным пальцами, ладонной поверхностью, плотно прижимаем по массажным линиям мышцы к кости и резко убираем руки от лица и снова надавливаем на массируемый участок. Двигаемся от нижних линий вверх ко лбу. И завершаем, двигаясь от середины лба к вискам, где фиксируем пальцы. Производим упражнение один раз. 11. Косметический массаж лица: поглаживание по массажным линиям. Это завершающее движение всего комплекса: ладонной поверхностью указательного пальца, среднего, безымянного и мизинца, одновременно обеими руками поглаживаем лицо массажным линиям, завершая у мочек ушей. После завершения косметического самомассажа лица следует промокнуть лицо салфеткой или тампоном, смоченным лосьоном, молочком или тоником. После этого очень хорошо нанести на лицо питательную маску, после массажа ее эффект будет более выраженным. Косметический самомассаж рекомендуется начинать практиковать с 25 лет, раз в месяц, а при сухой коже — два раза в месяц. С 30 лет до 45 лет самомассаж лица обязателен как еженедельная процедура, а после 50 лет массаж лица хорошо бы делать два раза в неделю. 2.8 e1347608447186 Косметический массаж лица: упражнения (часть третья)11 упражнение можно делать ежедневно до утреннего умывания, движения должны быть слегка прижимающими и выполняться подушечками пальцев, обеими руками одновременно, по три раза по каждой массажной линии. Десятое упражнение, выполняемое так же ежедневно по утрам после 11 упражнения, хорошо тонизирует кожу и борется с утренней отечностью лица. Косметический массаж и самомассаж лица, конечно очень эффективная омолаживающая процедура. но и у нее есть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! - гипертоническая болезнь; - гнойничковые поражения кожи; - заболевания нервной системы; - заболевания крови; - избыточный рост волос на лице. Что касается основы для выполнения массажа, очень хорошо подходит для этого оливковое, а особенно миндальное масло. Если кожа склонна к воспалительным процессам, хорошо добавить к миндальному маслу 2 капельки натурального эфирного масла чайного дерева. Скоро мы расскажем подробно об этом чудесном масле, поэтому рекомендуем вам подписаться на наши обновления, чтобы не пропустить новых статей. Желаем Вам успешно освоить все, описанные нами приемы самомассажа, и научиться делать косметический массаж лица на пользу своей красоте. Будьте здоровы и красивы!

Косметический самомассаж: основные правила и упражнения

Сегодня мы обсуждаем косметический массаж лица, а точнее самомассаж. Ранее мы уже говорили о том, что массаж лица — неотъемлемая часть в комплексе…

Эффективные методы омоложения лица

Сегодня мы продолжаем разговор на тему того, что собой представляет профессиональный уход за кожей лица. Мы уже мы уже рассматривали какие…

Проверенные рецепты масок от морщин

Косметические маски от морщин — очень эффективный способ борьбы с этим неприятным косметическим дефектом. Рецептов их множество: от профессиональных средств, предлагаемых современной…

Когда начинать пользоваться кремом и уходовой косметикой

Великая Коко Шанель говорила: «В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 — его лепит жизнь, но в…

Синдром хронической усталости: причины, признаки и способы борьбы

Сегодня обсудим одну из главных проблем человечества в XXI веке — синдром хронической усталости. Попробуем разобраться что же это за такой загадочный…

Искусство любить: что это значит и как ему научится

Сегодня мы говорим об очень важной способности человека, без которой невозможно духовное, эмоциональное, а следовательно, и физическое здоровье и красота…