Любая женщина хотела бы, чтобы ее пятки были нежными и мягкими, как у младенца. Однако с возрастом кожа этой части тела грубеет, становится толстой и не эластичной.
Все это — результат недостаточного ухода за пятками, ношения тесной или плохо подобранной обуви и отсутствие увлажнения кожи.
Но если зимой и в межсезонье ноги прикрыты обувью, колготками и длинной одеждой, то летом приходится демонстрировать то, что есть. Поэтому стоит заранее организовать уход за пятками, превратив нелицеприятные участки тела в нежные и привлекательные.
Уход за пятками
Сделать пятки красивыми можно в салоне красоты. Однако такое удовольствие стоит приличную сумму денег и требует немало свободного времени, а тем и другим обладает не каждая женщина. Но и это не беда – организовать такой салон можно и у себя дома, с минимальными затратами и в комфортной обстановке. Вернуть красоту вашим пяткам помогут маски, массаж, компрессы, которые можно приготовить по простым и доступным рецептам.
Ванночки и маски для пяток
Уход за пятками нужно начинать с удаления огрубевшей кожи. Однако ни в коем случае не обрезайте ее – так вы только травмируете кожу, а также спровоцируете появление нового ороговевшего слоя, который будет еще толще, чем прежний. Вам нужно смягчить кожу пяток и предотвратить ее огрубение. Как это сделать? Делать специальные размягчающие ванночки – солевые, травяные, содово-мыльные.
Например, попробуйте такую. Возьмите стакан молока, стакан мыльного раствора, 3 ложки соли – все перемешайте и добавьте в таз с горячей водой. Парить ноги в такой ванночке нужно от 30 до 60 минут. После этого грубая кожа на пятках смягчится, и ее можно аккуратно счищать пемзой или специальной щеткой. Места, которые вы уже очистили, смажьте жирным кремом (подойдет детский). Если делать такую процедуру регулярно, грубая кожа постепенно сойдет, а пяточки вновь станут нежными и розовыми.
Чтобы закрепить результат, воспользуйтесь скрабом для ног. Причем наносите его не на кожу, а на плоскую пемзу либо пилочку, затем массируйте кожу пяток по кругу. Чтобы их не травмировать, не стоит увлекаться – 3-х минут для процедуры будет достаточно. Выполняйте массаж раз в неделю и смазывайте кожу питательным кремом.
Если у вас еще не грубая, но уже сухая кожа на пятках, не ждите, когда она превратится в подобие наждачной бумаги – начинайте за ней ухаживать уже сейчас. Возьмите корень алтея, измельчите его, добавьте в литр воды и нагревайте на водяной бане (минут 30). Когда отвар остынет, намочите в нем марлевые салфетки и приложите к пяткам. Такие примочки нужно делать дважды в день – пока пятки снова не станут мягкими.
Следующая процедура тоже вернет вашим пяткам мягкость и красивый цвет. Доведите стакан белого вина до кипения, всыпьте в него ложку липового цвета и продолжайте варить под крышкой 2-3 минуты. Получившуюся смесь вылейте в таз. Когда температура отвара будет терпимой, опустите в него пятки, держите 4-5 минут, затем потрите кожу пемзой и снова опустите в таз. Так нужно сделать 3-4 раза.
Если вы хотите узнать, как смягчить кожу на пятках за считанные минуты, — этот рецепт для вас. Сделайте крахмальную ванночку (засыпьте в горячую воду пару ложек крахмала или просто слейте воду после варки картофеля), подержите немного ноги в этой жидкости, а затем потрите пятки мягкой щеткой.
Правила ухода за пятками летом
Итак, ваша кожа на пятках снова стала нежной и бархатистой, и вы готовы к летнему сезону. Однако и летом о ней нельзя забывать – после длительного пребывания на солнце, после купания в соленой воде пяткам достается не меньше, чем зимой. Поэтому всегда перед принятием солнечных ванн смазывайте кожу ступней увлажняющими и питательными кремами.
Если кожа пяток все-таки утратила свою эластичность, сделайте такую маску: смешайте яичный желток, чайную ложку сока лимона, половину чайной ложки картофельного крахмала. Пятки распарьте, нанесите на них маску и ждите ее полного высыхания. Затем смойте массу водой, а кожу смажьте увлажняющим кремом.
Летом легко приготовить маску из кабачков – их можно нарезать или натереть на терке. Массу нанесите на пятки, обмотайте пищевой пленкой и держите полчаса. Маску смойте, а кожу смажьте жирным кремом. Такую маску достаточно делать раз в неделю, чтобы пятки были гладкими и нежными.
Если у вас трескается кожа на пятках, заведите себе такое правило: после принятия ванн втирайте в кожу подогретое оливковое масло – оно замечательно питает кожу, увлажняет, насыщает витаминами и полезными веществами. Попробуйте в ванночки добавлять эфирные масла – они придают коже эластичности. Это масло лимона, лаванды, ромашки, сосны. Запомните, что кожа пяток нуждает в уходе не меньше, чем кожа груди.
Прекрасно поможет от пересушенной кожи ног абрикосовая маска, особенно если в нее добавить пару капель оливкового масла. Маску слегка подогрейте и нанесите на пятки, оберните их пищевой пленкой и держите полчаса. Смойте прохладной водой.
