Как сделать дыхание свежим?

Как сделать дыхание свежим

Несвежее дыхание является патологическим состоянием, с которым можно и нужно бороться. Множество людей страдают это этого неприятного явления, даже не подозревая, что вылечить его не составляет особого труда.

Для начала, можно провести простое механическое очищение вашей полости рта. Для этого возьмите деревянную, если не найдете, то можно и простую металлическую маленькую ложечку и хорошенько поскребите ею по вашему языку и щекам, удаляя с них налет. Возьмите это себе в привычку и повторяйте процедуру каждый раз, когда идете чистить зубы.

Дважды в неделю для очистки зубов можно использовать измельченный активированный уголь. Он придаст вашим зубам белизну и поможет в борьбе с неприятным запахом. Так же в этом может помочь полоскание полости рта натуральным оливковым или льняным маслом.

Нельзя не заметить, что в наиболее частых случаях несвежее дыхание является результатом ваших вредных привычек. Задумайтесь об этом, ведь вам просто-напросто будет достаточно бросить курить или умерить излишнее потребление алкоголя, чтобы сохранять дыхание свежим. Это так же значительно сэкономит вам деньги, затраченные на маскирующие запах изо рта специализированные средства, такие как жевательные резинки, спреи и бальзамы для полоскания.

Убрать неприятный запах помогут и средства народной медицины. Приготовьте для себя отвар из дубовой коры, перечной мяты, полыни, ромашки и земляники, по одной столовой ложке каждого ингредиента. Дайте отвару остыть и настояться в течение получаса, после чего смело прополощите рот. Повторяйте этот процесс ежедневно в течение месяца, и результат будет налицо.

Если возиться с травами вам не хватает терпения, а запах докучает ужасно, то вы можете прибегнуть к другому средству. Дойдите до ближайшего к вам аптечного пункта и приобретите там эфирное масло из лимона и каждый раз после того, как поедите, полощите рот. Рецепт довольно прост – три капли масла на пол стакана чуть теплой воды.

Так же есть специальные продукты, которые могут замаскировать неприятный запах изо рта. Например, кофейные зерна. Достаточно будет подержать во рту пару этих зерен небольшое количество времени, как запах исчезнет, оставив вместо себя нежную кофейную нотку. Так же, отличным и натуральным природным средством станут яблоки. Благодаря плотной структуре, из-за которой вам приходится «вгрызаться» при каждом укусе, они с легкостью очистят поверхность зубов и освежат дыхание.

Петрушка, мята и сельдерей очень часто используют для маскировки запаха чеснока или лука. И мало того, что все три средства помогают вам в борьбе с надоедливым неприятным запахом, они еще и по сути своей являются источником множества необходимых организму витаминов. Так что с ними убить двух зайцев – не велика проблема.

Напоследок, отметим, что если ни один из вышеперечисленных нами способов желаемого результата добиться не помог, то, скорее всего, причина запаха кроется не в ротовой полости, а в самом организме, а точнее в желудке. Обратитесь к своему врачу, он поможет определить причину и назначит соответственное необходимое лечение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.