Плоско-вальгусная установка стоп.
Такой диагноз в возрасте 1 – 5 лет ортопеды ставят почти каждому второму малышу. Прежде, чем пугаться незнакомых слов, давайте разберемся, что представляет из себя это заболевание?
Внешне плоско-вальгусная стопа выглядит таким образом, что пятка получается отклонена наружу (это происходит вследствие излишнего растяжения связочного аппарата из-за его слабости), а при постановке ног вместе коленочки приобретают Х-образную форму, так называемые, “иксовые” ножки. Причинами плоско-вальгуса могут быть частые респираторные заболевания, бронхиты, рахит, нарушение тонуса мышц и т.п. Некоторые ортопеды придерживаются мнения, что до 5-7 лет в той или иной степени такая постановка стопы присутствует у всех детей.
В лечение плоско-вальгусной установки стоп лучше сочетать несколько методов.
Полезна ходьба ребеночка по гальке, теплому песку, различным неровным поверхностям. Отличная вещь – массажный коврик, который можно приобрести в любом ортопедическом магазине или аптеке. Его можно сделать и самим, к примеру, нашив на старое полотенце много пуговок разных форм и размеров.
Раз в 2 месяца ортопеды рекомендуют проводить курс хвойно-солевых ванн – замечательное средство для расслабления напряженных мышц и снятия тонуса.
Правильная обувь с высоким жестким задником и шнуровкой, фиксирующей голеностопный сустав в нужном положении, – залог формирования здоровой стопы.
Ну и, конечно, массаж и гимнастика вам в помощь! Этим процедурам ортопеды советуют уделить особое внимание. Техника массажа должна быть подобрана с учетом возраста и особенностей мышечного аппарата конкретного ребенка. Поэтому его выполнение лучше доверить специалисту. А вот гимнастику мама с малышом могут выполнять дома самостоятельно. В нее входят такие упражнения, как ходьба на носочках, ходьба на внутренней и внешней поверхности стопы по очереди, вращение стопы в голеностопном суставе, захватывание пальчиками ног мелких предметов с пола, “ладушки” стопами ног.
В заключение хочется пожелать мамочкам не отчаиваться, услышав, на первый взгляд, страшный диагноз. При комплексном подходе и своевременно принятых мерах, плоско-вальгусные стопы хорошо корректируются.
