Каждая женщина мечтает о здоровых, блестящих и красивых волосах. Но далеко не каждая представительница прекрасного пола может похвастаться таким даром природы. Что же остается делать тем, кого природа не наградила густой шевелюрой? Ответ один – уход. Если у вас редкие, безжизненные, ломкие или непослушные волосы, и вы решили изменить это, то вы на правильном пути. Данная статья посвященная уходу и укреплению волос.
Прежде чем давать советы и рецепты по укреплению волос, хотелось остановить свое внимание на том, что же привело ваши волосы в неудовлетворительное состояние. Каковы причины того, что цвет волос стал тусклым, концы ломкими и секущимися? Ученые выяснили ряд факторов и привычек человека, которые влияют на здоровье и красоту волос.
- Курение и алкоголь. Хотите иметь красивые и здоровые волосы – бросьте курить и злоупотреблять спиртным. У многих бытует мнение, что эти пагубные привычки наносят вред лишь легким и печени, и даже не догадываются, что волосы при этом страдают больше всего.
- Горячий фен. Используя его каждый день, уже через месяц можно попрощаться со здоровьем волос. Если вы не можете без него обойтись, то хотя бы включите его в режиме прохладного воздуха. Сушка займет на пять минут больше времени, зато сохранит структуру ваших волос.
- Ни для кого не секрет, что наше здоровье и, стало быть, здоровье наших волос зависит от того, что мы едим. Жирная пища, перекусы на ходу и фастфуд далеко не самое полезное питание. Встаньте на путь правильного питания и внешний вид ваших волос вас приятно удивит. Включите в свой рацион молочные продукты, фрукты и овощи – цитрусовые, черную смородину, брокколи, зеленый болгарский перец и петрушку.
- Каждый вечер перед сном расчесывайтесь не менее пяти минут во всех направлениях. Это послужит массажем головы и укрепит волосы. Не думайте, что расческа при этом не имеет никакого значения. Лучше конечно отдать предпочтение изделиям из натуральных материалов.
- Возьмите себе за правило подстригать кончики волос не реже чем раз в два месяца. Это улучшит их внешний вид и поможет избежать ломкости и сечения. Побалуйте свои волосы, сывороткой для концов, это придаст им эластичность и блеск.
- Шампунь. Приобретая шампунь, главное, на что вы должны обратить свое внимание, это для какого типа волос он предназначен, какова частота его использования, что является его основой. А уж потом на цвет и запах. Помните, что шампунь для жирных волос никак не применим для сухих, и наоборот. Волосы следует мыть через каждые три дня, а в теплое и жаркое время года чаще.
Если вы учтете все эти простые правила, то результаты не заставят себя долго ждать. Ваши волосы будут светиться здоровьем и красотой.
Поделиться:
