Каким бы болезненным ни был разрыв сам по себе, проблемный период наступает, когда вы пытаетесь преодолеть его, а именно, все может стать еще сложнее, если вы узнаете, что у него появилась новая девушка.
Хотя его жизнь после расставания с вами на самом деле не ваше дело, но сердце будет продолжать болеть еще некоторое время
Ваши эмоции смешаны, и понятно, что вы сбиты с толку, потому что не знаете, каким должен быть ваш следующий шаг. Вам грустно от того, что ваши прекрасные отношения распались, и в то же время больно и немного ревниво от того, что он в новых отношениях, а вы совсем одна.
Если вас это утешит, то, что у него есть кто-то новый, не означает, что он забыл вас или что он счастлив.
Обычно лучше быть одному, пока раны на сердце еще свежи, чем застрять в бессмысленных отношениях.
Примите новую реальность
Итак, у вашего бывшего появилась новая девушка, и это ваша новая реальность. Нужно, чтобы вы не обманывали себя, что помиритесь с ним и лучше всего было бы как можно скорее принять, что между вами все кончено и назад дороги нет.
Как бы болезненно это ни было, необходимо подвести черту под вашими прошлыми отношениями, если вы намерены двигаться дальше. Никто не говорит, что вы должны игнорировать свое разбитое сердце, но важно смириться с тем, что ваши пути разошлись.
Ищите поддержку у своих лучших друзей
Если кто и может понять, через что ты проходишь, так это твои лучшие друзья. Они были рядом, когда вы начали с ним отношения, и они очень хорошо знают, каково это, когда кто-то, кому ты доверял, разбивает тебе сердце. Вот почему важно не скрывать от них свою боль. Окружите себя теми, кто, как вы знаете, может оказать вам наибольшую поддержку и выразить им свои чувства солидарности. От этого вам может стать немного легче.
Занимайте свои мысли и время другими делами
Очень важно, чтобы вы не сидели дома, уткнувшись головой в подушку, и не плакали днями и ночами в этот трудный период. Плакать — это нормально, но очень важно перестать и жить дальше.
Постарайтесь заполнить свой день вещами, которые вам нравятся. Ходите на прогулку, бегайте, плавайте или катайтесь на велосипеде. Придумайте новое хобби или начните проект, который давно откладывали. Важно занять свои мысли.
Никогда ему не звоните
Помните: между вами все кончено, в новых отношениях он или нет. На самом деле нет причин пытаться связаться с ним, потому что это ничего не даст. В его глазах вы будете выглядеть лишь отчаявшейся женщиной, пытающейся с ним примириться.
Следуйте правилу «не пиши и не звони бывшему» и удалите его номер телефона. Он не обязан объяснять вам свои действия, так что не ставьте себя в ситуацию, когда он сам должен вам это сказать.
Не следите за ним в социальных сетях
Вам определенно захочется посмотреть, какая у него новая девушка. Возможно, ваши друзья покажут вам ее фотографию, но это вредно для вашего психического здоровья. Вам не поможет увидеть, как они обнимаются и счастливы на фотографиях, поэтому важно воздержаться от слежки за его профилем в социальных сетях.
