Сегодня мы постараемся выяснить все за и против совместно сна мамы и малыша: до какого возраста спать вместе, стоит ли начинать и как потом отучать ребенка от общей постели, что чувствует папа.
Прелести совместного сна мамы и ребенка
Конечно, маме намного удобнее дать грудь едва проснувшемуся ребенку, если она спит рядышком. Как только первый раз пискнул, мама среагировала: при этом нет ночного «концерта», утром выспалась мама, малыш в хорошем настроении, да и папа не мучается от недосыпа.
Однако часто в такой ситуации папа (а ведь он еще и муж!) начинает чувствовать себя одиноким: у жены появился новый объект, который поглощает все ее внимание и любовь, а папа ютится на краешке кровати. Часто секс в таких парах, которые спят с малышом, плавно исчезает (а то и не успевает появиться после родов).
Недостатки совместного сна – стресс для мамы, благо для ребенка
Некоторые мамы настолько боятся задавить ребенка во сне или просто неосторожно прижать, что не дают себе глубоко расслабиться, у них отсутствует фаза глубоко сна, что приводит к хроническому недосыпанию. То есть по количеству часов вроде бы и должна мамочка выспаться, а вот настоящего отдыха и расслабления не происходит, усталость накапливается, плохое настроение и раздражительность ничуть не меньше, чем у семей, спящих отдельно, с ночными вставаниями.
Сон вместе с мамой благотворно влияет на психику дитя: такой ребенок склонен больше доверять миру, он чувствует себя уверенно и защищено.
Некоторые специалисты считают, что совместный сон мамы и ребенка заложен генетически: мамочка никогда не причинит вред малышу, даже во сне. А вот про папу нельзя сказать подобного – неловко повернувшись, отец может достаточно сильно придавить или ударить малыша. Поэтому, если в вашей семье практикуется совместный сон с ребенком, лучше выбирать такой порядок: папа с краю кровати, потом мама, ребенок – у стенки.
Сложности после совместного сна
Если во время грудного вскармливания мама привыкла спать с малышом, то он-то привык еще больше! Представляете, каково ему будет спать одному, без теплой мамы под боком? Поэтому период отучения будет длительным и очень капризным. А когда малыш научится ходить, ждите «ночного гостя» почти каждую ночь. Понятно, что папа будет не в восторге.
Общий сон с мамой очень тесно привязывает малыша к ней, поэтому очень сложно будет привыкать к садику или няне, не отпустит маму ни в магазин, ни в… туалет!
Комаровский про совместный сон
Евгений Комаровский, чьими книжками зачитываются многие прогрессивные мамаши, не считает совместный сон с ребенком спасением от всех бед: «Моя личная статистика свидетельствует: совместный сон с детьми имеет больше минусов, чем плюсов. Легко приживается в семьях, где совместный сон мамы и папы не практиковался и до рождения дитя. Там, где есть отдельные мамина и папина спальни, где мама не высыпается из-за храпа папы, где нет папы».
Американский специалист о совместном сне с ребенком
В отличие от нашего Комаровского, заокеанский специалист Уильям Сирз провел эксперимент над собственной дочерью: он присоединил к ее телу несколько датчиков, которые отслеживали дыхание и сердечный ритм девочки. Когда малышка спала в одиночестве, у нее случилось 53 сбоя дыхания за ночь, а вот в кровати с мамой – ни одного! Если девочка спала в метре от мамы, было зафиксировано 28 сбоев. Через 15 минут рядом с мамой – снова ноль. Идеальный сердечный ритм, идеальное дыхание.
