Почему возникают проблемы с ногтями

Умелый маникюр, красивый лак или премилый ногтевой дизайн – у нас масса возможностей сделать ногти замечательно красивыми. Но, сняв эту парадную «одежку», ноготки нередко являют нам всякие проблемы и «некрасивости»: неровную поверхность, белые пятнышки, полоски…

Давай разберемся, почему возникают проблемы с ногтями и как заставить их снова засиять здоровьем.

Почему слоятся ногти

• Любая бытовая химия для ногтей агрессивна, и если ты моешь-стираешь-ухаживаешь без перчаток, ногтевая пластиночка начинает разрушаться – расслаиваться.
• Если ты сторонница жесткого вегетарианства, любительница диет или попросту допускаешь погрешности питания (дефицит витаминов и микроэлементов) – тоже нередкая причина «слоистых» ногтей.
• А вот и медицинские аспекты: проблемы с ЖКТ, или функцией щитовидки, ногтевой грибок – проверься у врача, если ногти упорно слоятся.
• Дальше идет возраст (увы!), привычка ковыряться на даче в земле голыми руками, нервные привычки стучать и щелкать ноготками… Как будем эти проблемы решать?

Чем помочь:

• При контакте с землей и «химией» защищай руки перчатками, покрывай ноготки защитным средством.
• Делая маникюр, спиливай ноготок в одном направлении (движения туда-сюда ускоряют расслоение ногтей).
• Побалуй ноготки желатиновой ванночкой : раствори пол стол. ложки желатина в чашке воды, а когда остынет, погрузи в нее на десяток минут кончики пальцев.
• Ешь больше продуктов, содержащих цинк (печень, желток, рыба, цельнозерновой хлеб) и селен (кукуруза, помидоры, чеснок, грибы, рыба и креветки)
• Если все это неэффективно, спроси – почему слоятся ногти у врача, наконец.

Откуда на ногтях белые пятнышки

Такие проблемы с ногтями возникают от слишком рьяного отодвигания кутикулы, а часто – от удара. Эти белые пятнышки – по сути, воздушные пузырьки, а возникают они из-за нарушения кровообращения. И, как правило, это происходят на хрупких ногтях, то есть причина та же: нехватка витаминов, ослабление иммунитета и стрессы, как ни пытайся их избегать.

Чем помочь:

• Береги ноготки – никогда не срезай кутикулу, только осторожно отодвигай, втирай укрепляющие кремы (специальные – для ногтей), добавив каплю миндального масла.
• Делай масляные, травяные, желатиновые ванночки – это укрепит хрупкий ноготок.
• Не нагружай ноготь, пытаясь им что-то поддеть или сильно придавить.
• Ешь продукты, полезные для ногтей (см. выше) и, все-таки, попытайся минимизировать стрессы.

Что означают полоски на ногтях

Почему возникают проблемы с ногтями? Ногтевые пластинки у всех разные и анатомически нормальные продольные полоски – обычные спутницы тонких ноготков (а не жутких болезней). Впрочем, когда нормальная ногтевая пластинка истончается с возрастом или из-за работы с химикатами, тонкие полосочки ее не минуют.

Поперечные полоски, как и белые пятнышки ты получишь, если будешь энергично орудовать маникюрным инструментом или как последствие некоторых заболеваний, при которых нарушается питание матрицы ногтя, из-за обезвоживания. Так что, если «поперечные» проблемы с ногтями не разовые – проверься у специалиста.

Чем помочь:

• Убедись, что ты полноценно питаешься (сверься с продуктами выше).
• Делай теплые ванночки из оливкового масла, это спасает ногти от обезвоживания.
• Береги ноготки от ушибов и «химии», ухаживай, как описано выше.
• А пока их еще «украшают» полосочки – аккуратно полируй, после чего ублажи специальным гелем или маслом.

Обеспеченные таким грамотным уходом, твои ноготки станут гладкими, твердыми и блестящими. А если проблемы продолжаются, не пытайся определить болезнь по «умным» приметам, согласись, это дело специалиста.