Что мы представляем при словах “летний отпуск”? Чаще всего – море, пляж и самого себя с бронзовым сияющим загаром. Однако, правильно загорать не так-то просто. Существуют правила, которых стоит придерживаться. В противном случае – вы рискуете вместо золотистого загара получить покрасневшую кожу, или даже волдыри.
Итак, как же загорать правильно? Врачи настоятельно советуют избегать нахождения на солнце с полудня и до трех-четырех часов. Именно в этот период солнце не ласково греет, а яростно припекает, то есть обгорите вы практически наверняка. Впрочем, слишком долго находиться на солнце не стоит даже в благоприятные для загара утренние, или вечерние часы. Если же вы белокожи, то максимальное время нахождения на солнце не более получаса для вас.
Чтобы получить красивый и безопасный загар, не забывайте о косметических средствах. Из многообразия гелей, кремов и масел для посетителей пляжа, любой человек может выбрать средство, оптимально ему подходящее. Так, чтобы спастись от ожога, можно использовать солнцезащитный гель, или крем. Легкими движениями нанесите средство на тело, не забывая при этом о местах, где ваша кожа наиболее чувствительна. Это может быть переносица, живот, грудь и колени. При купании средство постепенно будет смываться с вас, так что может возникнуть необходимость применить его снова.
Важное правило безопасного загара – не пользоваться мылом перед выходом на пляж, так как оно вымывает из кожи частицы жира, тем самым повышая опасность возникновения солнечных ожогов. Если же солнце все же обожгло вас, не нужно мазаться одеколоном, для этого случая есть специальные спреи и гели.
Как видите, перечисленные правила очень несложны, а следуя им, вы непременно добьетесь своей цели, отлично загорите и вызовите восхищение у своих друзей и близких.
