Хотя акне не стоит стыдиться, потому что рано или поздно каждый из нас сталкивается с ним, приятно знать, что вы не одиноки в этой проблеме, но нужно решить хотите вы от них избавится или просто не обращать на них внимание.

Однако когда дело доходит до того, как избавиться от надоедливых прыщей, нужно учитывать несколько вещей и именно здесь в дело вступают специалисты.

Дерматологи всегда знают, что сказать, что порекомендовать и кому порекомендовать. Сколько бы информации ни было в Интернете, она никогда не адресована конкретному человеку или проблеме, а скорее обобщает лечение или методы профилактики. Таким образом, эти советы на онлайн-платформах могут помочь, но всегда лучше сначала проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, действительно ли эти способы подходят для вас или они могут причинить вам больше вреда чем пользы.

Путь к более чистой, красивой и здоровой коже начинается с правильного ухода. Умывание лица — это не только пробуждение по утрам, но и удаление грязи в конце дня, снятие макияжа и освобождение пор от лишнего жира. В обычную воду полезно добавить несколько продуктов с активными компонентами, которые оказывают успокаивающее действие в зависимости от проблемных зон лица и вашего типа кожи.

Но что именно нужно делать, чтобы справиться с прыщами? Ниже мы делимся советами дерматологов.

Что вызывает прыщи?

Акне вызывается целым рядом различных факторов. По словам докторов, это может быть вызвано высоким уровнем выработки кожного сала, бактериями, закупоркой пор и воспалением. Он также отмечает, что такие факторы, как генетика, гормоны, диета и стресс, также могут привести к высыпаниям. Это триггеры, о которых вы должны знать.

Домашние средства от прыщей

Прежде чем углубиться в известные продукты и ингредиенты для борьбы с акне, которые вы можете использовать, есть несколько домашних средств, которые вы можете попробовать, чтобы облегчить состояние. Первый из способов больше связан с изменением образа жизни. Доктора предлагают найти способы уменьшить стресс.

Они объясняют, что гормоны, которые помогают нашему организму справляться со стрессом, могут активировать сальные железы. Таким образом, поддержание низкого уровня беспокойства — будь то с помощью йоги, медитации или физических упражнений — может помочь предотвратить появление прыщей.

Далее следует пересмотр вашего рациона. Мы рекомендуем избегать продуктов с высоким содержанием сахара, а также молочных продуктов. Также отмечается, что добавки сывороточного протеина и витамина B12 связаны с обострением акне.

Когда дело доходит до домашнего местного лечения, нужно помнить о нескольких вещах. Мед можно использовать в качестве точечного лечения, так как он обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами. Аспирин, с другой стороны, сделан из ацетилсалициловой кислоты и может также иметь противовоспалительные свойства. Приготовление пасты из этих двух ингредиентов для нанесения на прыщ может уменьшить покраснение и воспаление. Масло чайного дерева обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами. Однако оно может вызывать раздражение кожи, поэтому сначала сделайте тест на небольшом участке руки, чтобы понять, нет ли у вас аллергии на его.

Профессиональные процедуры

Если домашние процедуры не помогают, пора обратиться к дерматологу. Профессиональное лечение – это более сильная и агрессивная борьба с надоедливыми прыщами. Вам могут быть назначены местные ретиноиды, бензоилпероксиды и антибиотики.

Если местное лечение недостаточно сильное, чтобы очистить кожу, вам могут прописать пероральные препараты. Доктора говорят, что антибиотики и гормональная терапия, такие как противозачаточные средства, являются наиболее распространенными, которые дерматологи рекомендуют. Доктора также считают, что в тяжелых случаях изотретиноин очень эффективен, но требует тщательного наблюдения за всеми его серьезными побочными эффектами.

Вы также можете пойти к дерматологу для химического пилинга. Салициловые пилинги являются наиболее часто используемым методом лечения акне. «Как бета-гидроксикислота, салициловая кислота помогает удалять излишки кожного сала и мертвые клетки с поверхности кожи, очищать поры, лечить и предотвращать высыпания», — объясняют дерматологи.

Прежде чем принимать какие-либо решения о лечении, обязательно уточните у своего дерматолога, какой вариант лучше для вас.

Продукты с активными компонентами против прыщей

Приобретайте продукты с правильными ингредиентами. Врачи среди многих средств от прыщей особенно выделяют перекись бензоила, салициловую кислоту, ретиноиды и серу как проверенные средства, к которым можно обратиться, если вы боретесь с акне. Перекись бензоила и сера помогают уменьшить количество бактерий, вызывающих прыщи, а салициловая кислота особенно хороша, помогая избавиться от скопления омертвевших клеток кожи, прочищать поры и уменьшать избыток кожного сала. Ретиноиды — отличный вариант для тех, кто борется с упрямыми прыщами, потому что они помогают предотвратить и вылечить прыщи, регулируя обновление клеток кожи, чтобы предотвратить закупорку пор.

Людям со склонной к акне кожей рекомендуются продукты с пометкой «без масла» и «некомедогенные». Кроме того, если у вас жирная кожа, вам может не понадобиться ежедневный увлажняющий крем, но если ваша кожа станет сухой после начала лечения акне, это будет поводом добавить больше влажных компонентом в уходе за лицом.

Самый важный совет, которому нужно следовать, — никогда не прикасаться к прыщам и не пытаться выдавливать прыщи. Это может вызвать раздражение, воспаление и рубцевание.

Процедура лечения акне

По словам докторов, вы, вероятно, захотите сбалансировать ингредиенты, борющиеся с акне, с теми, которые поддерживают кожный барьер и успокаивают любое раздражение. Процедуры адаптированы к вашим конкретным проблемам с кожей, но какой бы процедура не была, она должна включать хотя бы некоторые из следующих шагов:

• Мягкое чистящее средство
• Крем с ретиноидами
• Точечная обработка перекисью бензоила, серой или салициловой кислотой
• Увлажнение кожи лица
• Нанесение солнцезащитного крема каждое утро

При акне может быть полезным отшелушивание кожи один или два раза в неделю с салициловой кислотой и еженедельная серная маска. Поскольку вы имеете дело с очень сильными активными ингредиентами, рекомендуется протестировать их на небольшом участке кожи, прежде чем полностью включить их в свой уход. Также полезно знать правильный порядок их нанесения.

Ретиноиды, например, могут быть не активными при смешивании с такими ингредиентами, как перекись бензоила и солнечный свет. Поэтому лучше всего использовать их на ночь, а перекись днем. Если вы раньше не использовали эти ингредиенты, начните с двух раз в неделю и постепенно увеличивайте количество, пока ваша кожа не привыкнет к ним.

Поделиться: