Бюстгальтер: таблица размеров по буквам и цифрам

Современной женщине не обойтись без бюстгальтера, который не только поддерживает грудь и предотвращает ее обвисание, но также защищает от ушибов и помогает создать красивую фигуру. Важно научиться правильно подбирать размер и форму бюстгальтера, чтобы обеспечить максимальный комфорт. Существует множество различных размеров и букв, обозначающих полноту чашечки бюстгалтера, которые нужно учитывать при выборе.

Важность правильного выбора размера бюстгальтера

80% женщин выбирают модель бюстгальтера только на основе его дизайна, что часто приводит к множеству проблем.

Самые распространенные проблемы из-за неправильно выбранного бюстгалтера:

1. Дискомфорт и неестественный вид бюста.
2. Изменение формы груди не в лучшую сторону.
3. Ухудшение осанки. Виной тому – неудобные лямки, которые давят на плечи, в результате чего они опускаются, а ключицы начинают некрасиво выпирать.
4. Искривление позвоночника, которое может стать причиной сильных болей в спине.
5. Смещение внутренних органов, изжога, диарея и многочисленные заболевания ЖКТ, спровоцированные давлением слишком тесного пояса бюстгалтера на диафрагму.
6. Различные виды мигреней.
7. Нарушение кровообращения и дыхания.
8. Травмирование нежных тканей молочной железы из-за носки неудобных бюстгальтеров. Это приводит к застою крови, увеличивая риск развития рака груди.

Чтобы избежать этих проблем, необходимо научиться правильно снимать мерки и определять размер бюстгальтера.

Как снимать мерки бюстгалтера

Размер бюстгальтера – это основной параметр, который нужно учитывать при выборе модели. От правильного размера зависит, насколько удобно и комфортно будет сидеть бюстгальтер. Размер обычно состоит из двузначного числа и латинской буквы. Например, 75B, где 75 – это обхват груди, а B – размер чашки.

Чтобы правильно определить размер бюстгальтера, нужно выполнить несколько простых измерений. Для этого необходимо встать прямо, опустить руки вдоль тела и воспользоваться помощью другого человека.

Обхват под грудью

Чтобы узнать обхват под грудью, нужно измерить сантиметровой лентой окружность тела под грудью. Измерение проводится на выдохе, лента должна плотно прилегать к телу, но не сдавливать его. На спине лента должна располагаться горизонтально. Полученный результат округляется до числа, которое заканчивается на “5” или “0”.

Обхват груди

Чтобы узнать обхват груди, нужно измерить самые выступающие точки бюста. Если грудь имеет правильную форму, эта линия проходит на уровне сосков. Лента должна свободно лежать на спине, располагаясь горизонтально.

Чтобы избежать ошибок, рекомендуется надеть самый удобный бюстгальтер перед измерением, который хорошо поддерживает грудь.

В выбранной модели бюстгальтера не должно быть дополнительных вставок. С возрастом форма груди может меняться, поэтому важно проводить измерения каждый год. Размер чашки определяется путем вычитания обхвата под грудью из обхвата груди. В зависимости от полученной разницы из таблицы размеров чашек выбирается нужная буква.

В России используются следующие обозначения размеров чашек бюстгальтера:

Размер чашки (буквенное обозначение)	Размер между обхватом груди и под грудью
A	12
B	14
C	16
D	18
E	20
F	22
G	24

Редко, но можно встретить бюстгальтеры с маркировкой AA, которые имеют разницу между обхватом под грудью и обхватом груди менее 12 см. Обычно они предназначены для девочек-подростков. В зарубежных изделиях могут использоваться другие обозначения.

Европейские размеры чашек имеют следующую маркировку:

ГерманияРоссия	Италия	ФранцияИспания	Австралия	Англия	США
AA		AA		AA	AA
A	A	A	A	A	A
B	B	B	B	B	B
C	C	C	C	C	C
D	D	D	D	D	D
E	DD	E	DD	E	DD
F	E	F	E	F	DDD/E
G	F	G	F	G	F

Как примерять бюстгалтер в магазине

Прежде чем примерить бюстгальтер в магазине, убедитесь, что внутри чашечек есть полиэтиленовая полоска или пленка. Это поможет предотвратить распространение кожных заболеваний или инфекций. Если подкладок нет, вы можете просто положить одноразовый полиэтилен.

Этапы примерки следующие:

1. Наклониться вперед.
2. Надеть бретели на плечи, чашечки на грудь, а пояс – на спину.
3. Далее необходимо зафиксировать пояс на свободный крючок, он должен сидеть туго.
4. Поправить бюст в чашечках, обратить внимание, чтобы соски были направлены вперед, а не вниз.
5. Отрегулировать бретельки.

Только после этого оценить посадку и размер.

Как сидит идеальный для вас бюстгальтер: чек-лист

Примерка обязательна, даже если вы точно знаете свой размер бюстгальтера и уже не раз покупали модели определенного бренда. Во время примерки обратите внимание на следующие детали: пояс, чашки, бретели и материал, из которого изготовлены модели.

Чек-лист подбора бюстгальтера, кроме размера, содержит ещё 3 важных пункта:

1. Пояс.
2. Чашечки.
3. Бретели.

Пояс

У хорошего бюстгальтера должно быть несколько застежек, которые позволяют регулировать длину пояса. Не стоит покупать модель, которую нужно застегивать на самую “тугую” застежку, так как в процессе использования пояс может немного растянуться и стать слишком свободным, его нельзя будет затянуть.

Лучше выбрать бюстгальтер чуть меньшего размера, но при этом тот, который будет плотно сидеть при застегивании на “свободный” крючок.

Также у верно подобранной модели преобладают такие параметры как:

1. Задняя и передняя части пояса расположены параллельно полу, не задираются вверх и не провисают. Исключение – модели с поясом впереди в виде арки.
2. Пояс легко оттягивается со стороны спины приблизительно на 5 см и не давит на грудь.
3. Передняя часть пояса плотно охватывает туловище, не выгибаясь посередине так, что между ним и телом появляется зазор.
4. При попытке поднять руку, пояс остается под грудью. Если же при этом движении часть бюста оказывается «на свободе», лучше заменить модель.

Чашки

В идеальном бюстгальтере чашечки должны полностью заполняться, а ткань на них должна быть плотно натянута. Наиболее удобными являются глубокие чашечки с высокой линией выреза, которые полностью покрывают грудь. Рекомендуется использовать отделку выреза в виде эластичного пояса, который будет мягко прилегать к груди, не сдавливая ее.

Модель не годится для носки, если:

• чашечки морщатся;
• между тканью и грудью имеется зазор;
• часть груди находится вне бюстгальтера;
• если передняя кромка чашечек давит на грудь.

При выборе бюстгальтера стоит обратить особое внимание на косточки. Они должны располагаться под грудью, повторяя ее форму, а их кончики должны находиться примерно посередине между подмышками. Самый лучший вариант – С-образные, гибкие вставки.

Не нужно покупать бюстгальтер, если:

• косточки искривляются, выпирают вперед в центре;
• находятся не под грудью, а на груди;
• имеется пространство между косточкой и внешней частью бюста;
• концы косточек впиваются в тело в районе подмышек.

Бретели

В хорошем бюстгальтере бретели должны сидеть ровно, не сползать и не впиваться в плечи и не оставлять красных следов. Также должна быть возможность регулировки длины бретелей, но детали, с помощью которых производится регулировка, не должны создавать дискомфортных ощущений, врезаясь в кожу. Вы также можете провести простой тест, сняв бретели с плеч: если бюстгальтер остается на месте или немного опускается, значит, он вам подходит.

Если же он падает, это означает, что грудь поддерживалась только за счет бретелей, а это не очень хорошо. Кроме того, необходимо проверить, не спадают ли бретели с плеч.

Эта проблема может быть вызвана:

• их чрезмерной длиной;
• слишком широким расположением сзади или спереди;
• чрезмерно большими чашечками, которые грудь не может полностью заполнить;
• неудачным креплением бретелек;
• особенностями фигуры, например, наличием покатых плеч.

Материал бюстгалтера

Материал, из которого изготовлен пояс и чашечки бюстгальтера, также играет важную роль в обеспечении комфорта при его носке.

В современных моделях используются следующие ткани:

1. Натуральные. Хлопок, микромодал, который изготовлен из целлюлозы.
2. Синтетические. Тактель – разновидность полиамида, эластан – только в качестве добавки.
3. Смешанные ткани. Например, платиновые полотна, в которых внешняя сторона выполнена из шелка, а внутренняя – из хлопка.

Чашечки могут быть выполнены из различных материалов. Они могут быть сшиты из нескольких слоев ткани, быть мягкими или бесшовными. Бесшовные чашечки изготавливаются из специального эластичного материала, который повторяет форму груди. При выборе бюстгальтера необходимо обратить внимание на маркировку материала, которая указывает на его характеристики и свойства.

Например:

• Moisture Wicking – повышенная гигроскопичность ткани;
• Anti-Microbial – специальные антибактериальные пропитки, которые нейтрализуют запах пота. Отличный вариант для спортивных моделей;
• Compression – ткань усиливает лифтинговый эффект, подходит для крупного бюста;
• Off-Set Seams – швы отсутствуют;
• Molded Cups – в лифчике предусмотрена максимальная фиксация.

Бесшовные модели

Бесшовный бюстгальтер является наиболее удобным вариантом для повседневной носки. Он изготовлен из эластичного материала, который приятен на ощупь и не имеет жестких элементов, что обеспечивает максимальный комфорт для женщины.

Также такой бюстгалтер имеет ряд следующих преимуществ:

• удобный пояс, не стесняющий движения;
• простота стирки и ухода;
• возможность носить самую тонкую облегающую одежду потому что бюстгальтер не будет под ней выделяться.

Бесшовные модели имеют формованные чашечки и отлично справляются с задачей поддержки груди. Существуют также модели, которые обеспечивают мягкую коррекцию формы груди. Однако, бесшовные бюстгальтеры могут выглядеть довольно скромно, поэтому их чаще всего носят в качестве повседневного нижнего белья.

Выбор бюстгальтера по форме груди

Размер бюстгальтера является важным критерием при выборе модели. Однако, ориентироваться только на него может быть не самым лучшим решением. Необходимо также учитывать форму груди, которая у всех женщин разная.

Часто встречающиеся типы груди следующие:

1. Круглая грудь. Округлая и сверху, и снизу, довольно объемная. Оптимальным выбором станет модель с косточками, широким поясом, чашечками, которые будут закрывать бюст, и достаточно широкими лямками.
2. Грудь «восток-запад». Соски смотрят в разные стороны. Подобрать хороший бюстгальтер для такой груди достаточно сложно, поскольку соски занимают не то положение, которое было предусмотрено кроем, что становится причиной дискомфорта. При выборе следует попробовать вариант цельнокроеный, имеющий мягкие чашечки, сшитые из материала, способного «подстроиться» под грудь. Можно приобрести и модель с застежкой впереди.
3. Асимметричная грудь. Обычно левая железа немного больше, чем правая, что вполне нормально, но может создать определенные сложности при выборе бюстгальтера. Удачным решением станет лифчик push-up, подбирать который нужно по груди, которая имеет большие размеры. Убрать асимметрию поможет использование вкладыша для меньшей груди.
4. Каплевидная грудь. Основная особенность: большая часть веса сосредоточена в нижней части, поэтому такой бюст нуждается в лифчике, который обеспечит надежную фиксацию. В этом случае обязательны косточки, широкие лямки и широкий пояс. Лучший вариант бюстгальтера – балконет.
5. Широко расставленная грудь. Такая форма бюста создает немало проблем, поскольку из-за большого расстояния между грудями выглядят они не очень красиво. Решить проблему и не пожертвовать комфортом позволит модель с застежкой впереди, скроенная так, чтобы сближать груди, создавая между ними весьма привлекательную ложбинку и мягко фиксировать их в таком положении.

Также важно обратить внимание на расположение швов на чашечке:

1. Т-образный шов станет оптимальным решением для бюста большого объема или при его низком расположении: то есть в том случае, когда грудь необходимо приподнимать.
2. Чашечки с горизонтальными швами добавят недостающий объем конусообразной груди.
3. Вертикальный шов – лучший выбор, когда груди расположены слишком близко друг к дружке.

Особенности выбора для маленькой груди

Для женщин с небольшой грудью не требуется сильная поддержка, поэтому функция поддержки в бюстгальтере отходит на второй план. Его основная задача – создать объем и придать груди более красивую форму.

Этого эффекта можно достичь при помощи:

• push-up;
• силиконовых лифов-невидимок;
• моделей с диагональными чашечками;
• балконетов, приподнимающих грудь;
• моделей «Бондо», «Анжелика», «Корбей»;
• спортивных лифчиков с застежкой впереди.

Подбирая вариант, важно учитывать и форму груди.

Бюстгальтеры для большой груди

Здесь все наоборот: дополнительный объем не нужен, зато требуется хорошая поддержка и моделирующий эффект для придания пышной груди привлекательных очертаний.

Следует обратить внимание на следующие детали:

• пояс широкий и достаточно эластичный, хорошо прилегающий к телу;
• лямки нужны широкие, не впивающиеся в плечи;
• удобные чашечки;
• высокая перемычка;
• обязательно наличие косточек.

Лучшие варианты моделей:

1. Бюстгальтеры с формованными чашечками без внутренних и внешних швов.
2. Лифчики с шитой чашечкой, имеющей Т-образный шов.
3. Модели с полноразмерными чашечками, полностью закрывающими весь бюст.
4. Минимайзеры.

Функциональное назначение бюстгальтера

Еще один параметр, который следует учитывать при выборе бюстгальтера, помимо его размера и обозначения буквами и цифрами, – это его функция. Существует множество различных моделей бюстгальтеров, предназначенных для различных целей. Например, есть модели для повседневной носки, спортивные модели, модели для особых случаев и модели для кормящих матерей. Каждая модель имеет свои особенности и предназначена для определенных целей.

Бюстгальтер для кормления

Для кормящей мамы очень важно выбрать правильный бюстгальтер, который поможет сохранить форму груди. Необходимо учитывать, что такой бюстгальтер будет часто загрязняться, поэтому лучше выбрать модель из натуральных материалов без лишних украшений. Такие украшения могут мешать как при стирке, так и во время кормления.

Такие лифчики обычно снабжаются специальными кармашками на чашечке.

При их выборе необходимо:

1. Проверять, чтобы кармашек легко отстегивался одной рукой.
2. Размеры кармашка выбирать так, чтобы освобождался только сосок, а не вся грудь.
3. Под кармашком обязательно наличие поддерживающего слоя.
4. Бретели допускаются только широкие.
5. Отсутствие косточек, которые будут сдавливать молочные протоки, вызывая их закупорку и воспаление.

Как выбрать спортивный бюстгальтер?

Главные функции спортивного бюстгальтера – фиксация груди и защита ее от травм, которые могут возникнуть во время тренировок. Обычно это бесшовные модели, которые больше похожи на короткие топы и имеют соответствующий дизайн. Ткань такого бюстгальтера обязательно содержит синтетические волокна, которые по своему составу гипоаллергенны и обеспечивают полноценное дыхание кожи, то этого не стоит бояться.

Бретельки могут быть разными. Для занятий некоторыми видами спорта используются тонкие бретельки, а для других – широкие. Например, для бега и прыжков обычно используются широкие бретельки.

Бретели, пересекающиеся на спине, обеспечивают наиболее надежную фиксацию груди. В качественных моделях поролоновые вставки в чашечках помещаются в специальные карманы, из которых их легко можно вынуть. Это облегчает стирку и увеличивает срок службы изделия.

Спортивные бюстгальтеры изготавливаются из гигроскопичных материалов с антибактериальной пропиткой, которая обеспечивает максимальный комфорт для спортсменок. Для обладательниц большой груди рекомендуется выбирать модели с усиленной фиксацией и подтягивающим эффектом. При выборе бюстгальтера важно учитывать вид спорта, которым вы планируете заниматься.

Рекомендуются следующие модели (примеры марок бюстгралтеров):

1. Nike Victory Reversible Bra. Для занятий йогой, пилатесом и другим спортом, не предполагающим чрезмерно активных движений.
2. Champion Jogbra и NewBalance Model. Для почитательниц легкой атлетики.
3. Puma Gym Licious Bra Top. При физических нагрузках, связанных с поднятием тяжестей и повышенным потоотделением.

Русская таблица размеров бюстгальтеров

Если различия в размерах чашек, принятые в разных странах, не слишком велики, то с размерами самого бюстгальтера (двузначное число, стоящее перед латинской буквой) все немного сложнее. Например, если вы покупаете изделие, произведенное в России, Беларуси или Германии, то это двузначное число примерно соответствует округленному размеру обхвата под грудью.

Таблица размеров бюстгальтеров выглядит так:

Обхват под грудью (см)	Размер
63-67	65
68-72	70
73-77	75
78-82	80
83-87	85
88-92	90
93-97	95
98-102	100

Европейские стандарты

В Европе приняты иные стандарты. Например, на изделиях из Франции, Италии, США, Великобритании можно встретить другие числа:

Размеры в России и Европе (EU)	Франция (FR)	США (US), Англия (GB,UK)	Италия (I)
65	80	30	1
70	85	32	2
75	90	34	3
80	95	36	4
85	100	38	5
90	105	40	6
95	110	42	7
100	115	44	8
105	120	46
110	125	48
115	130	50
120	135	52

Соотношение между российскими и международными значениями можно узнать из следующей таблицы:

Российский размер	Международный размер
65	XS
70	S
75	M
80	L
85	XL
90	XXL
95	XXXL
100	XXXXL

Таблица размеров бюстгальтеров от Фаберлик

Компания Faberlic использует фирменную маркировку, совпадающую с принятой в России.  Единственное различие: для изделий без косточек, приняты буквенные обозначения.

Маркировка для бескаркасных моделей следующая:

Размер бюстгальтера СЗ	Соответствующие размеры
S	70B, 70C
M	75B, 75C
L	80B, 80C

Для каркасных используется обычный принцип маркировки.

Смежные размеры

Несмотря на правильно подобранный размер бюстгальтера в соответствии с буквенными и цифровыми обозначениями, вам может быть в нем некомфортно. Это может быть связано с особенностями формы вашей груди, кроем самого бюстгальтера или с тем, что вам больше нравится более свободное или более облегающее белье. Однако эта проблема может быть решена с помощью моделей смежных размеров. Например, если ваш «родной» размер – 75C, но пояс бюстгальтера великоват, вы можете попробовать размер 70D. Если пояс, наоборот, слишком узкий – 80B. Что касается размера чашки, то он одинаков для всех этих моделей. Поэтому, когда вы идете в примерочную, лучше взять с собой еще несколько бюстгальтеров смежных размеров, так как один из них может идеально подойти вам.

Распространенные ошибки при выборе бюстгальтера

1. Приобретение тесной модели в надежде получить с ее помощью аппетитную ложбинку между грудями. Нужного результата достичь не удастся, просто передняя кромка чашечки передавит бюст, создав эффект «четыре груди».
2. Выбор лифчика с более крупными, чем необходимо, чашечками: дополнительный объем они не создадут, а просто соберутся под одеждой некрасивыми складками.
3. Попытка визуально уменьшить размеры крупной груди, покупая тесный бюстгальтер.
4. Покупка изделия с многочисленными украшениями (оборками, стразами), которые будут видны через облегающую одежду.
5. Отсутствие полноценного тестирования бюстгальтера – самая серьезная ошибка. Следует не только опробовать модель, стоя неподвижно, но и присесть, наклониться вперед, активно подвигать руками, поднимая их вверх, разводя в стороны и убедиться, что пояс не впивается и не создает дискомфорт и болезненные ощущения, бретели не спадают, грудь не пытается «выпрыгнуть» из чашечек.

Если при покупке бюстгальтера совпал размер, указанный буквами и цифрами, и вы не испытываете никакого дискомфорта, а модель выглядит отлично, то можно сказать, что вы нашли идеальный бюстгальтер.

Видео о правильном выборе бюстгальтера

Как правильно выбрать размер бюстгальтера по буквам: