За последние годы баня нашла широкое распространение во многих высокоразвитых странах мира. Любят посещать баню и в России, тем более, что банные процедуры на Руси имеют глубокие корни. В жизни народа баня выполняла гигиеническую и лечебную функцию, была местом, где люди рождались и умирали.
Во времена не столь широкого развития медицинской науки банные процедуры применяли для лечения различных заболеваний у женщин. Если замужняя женщина не могла забеременеть длительное время, её обязательно вели в баню, парили вениками, растирали тело, поили травяными настоями. Часто результатом таких процедур становилась беременность.
В бане принимали роды. Здесь были для этого оптимальные условия: относительная чистота (особенно в дымовых чёрных банях), достаточное количество тёплой воды, возможность максимально расслабиться в тёплом помещении.
Полезна ли баня для беременных?
Многолетние наблюдения и исследования показывают, что женщины с нормальным течением беременности могут принимать банные процедуры, предварительно посоветовавшись с врачом, который их наблюдает. Для беременных женщин температура и относительная влажность воздуха в парной не должны быть высокими. Женщина должна трезво оценивать своё состояние в момент парильных процедур и соблюдать меру в продолжительности и температурном режиме. Париться следует сидя или лёжа. Во время парной процедуры необходимо щадить молочные железы. Наблюдения показали, что регулярное посещение бани беременными способствует уменьшению болевых ощущений и продолжительности родов.
Влияние банных процедур на организм беременной женщины связано с психической релаксацией, снижением мышечного напряжения, увеличением эластичности связочного аппарата. Повышается тонус кровеносных сосудов, уменьшается опасность возникновения варикозного расширения вен.
Баня для беременных – способ тренировки сосудов будущего малыша.
В послеродовой период баня вызывает усиление лактации у кормящих матерей.
Не является противопоказанием к бане гинекологические заболевания яичников, труб, матки. Действие русской парилки в этом случае очень полезно. Однако, не забудьте проконсультироваться со своим лечащим доктором.
В период менструаций парная противопоказана. Это связано с функциональными сдвигами, происходящими в это время в организме женщины. Можно лишь принять водные процедуры в тёплом помещении, но не париться. В климактерическом периоде парилка способствует нормализации функций в ходе перестройки женского организма при разумном использовании температурного режима.
