Депрессия вещь коварная, которая не выбирает пол. Несмотря на то, что чаще всего ей подвластна женская половина населения нашей планеты, мужчинам тоже иногда приходится не сладко от ее появления. Более того, она может привести к неполадкам в работе сердца, чего всем стоит избегать.
Как проявляется депрессия у мужчин?
Практически так же, как и у женщин. Пропадает возможность радоваться, исчезает мотивация что либо делать, нарушается привычное мышление, а также может проявляться и двигательная заторможенность. Не стоит думать, что депрессивное состояние, которое вы наблюдаете у мужчины — признак слабости, отсутствие мужественности. Это реальная угроза состоянию здоровья человека, но ее можно вылечить в отличии от многих других болезней, которые лечению не поддаются. Главное, вовремя обратиться к профессионалу.
Стоит обратить внимание на состояние мужчины, у которого наблюдается плохое настроение, отсутствие мотивации более двух недель. Это может быть первым звоночком к тому, что ему нужна помощь. Часто мужчины не говорят о своих проблемах, не озвучивают то, что их мучит, но это не означает, что если у человека изменилось поведение, настроение и это затяжное — на это не надо обращать внимание.
Причины депрессии у мужской половины населения:
Частыми причинами такого состояния являются конечно же проблемы, вызывающие стресс. Это могут быть проблемы на работе, учебе, семье, с детьми — не важно с чем. Главное, что эта проблема решается сложно или вообще ситуация не меняется, становится тяжело, появляется постоянное чувство стресса, усталость, а за ней и депрессия.
Обратите внимание: что мужчинам так же важен социальный статус, как и женщинам. Часто одиночество, отсутствие понимания у окружающих, понимание того, что в жизни чего-то не достигнуто — может вызывать депрессию, истинную причину которой вам вряд ли раскроет сам человек.
Признаки депрессии:
Стоит отметить, что свои чувства и эмоции мужчины переживают по разному. То же самое можно сказать о признаках свойственных тем, кто переживает депрессию. Одни мужчины грустят, другие отгораживаются от отношений, третьи употребляют алкоголь. Помните, что мужчина не привык выставлять свои чувства на показ и именно поэтому заметить, что происходит что-то неладное с ним гораздо сложнее, чем заметить признаки депрессии у женщины.
Симптомы депрессии у мужчин:
Психологи выделяют несколько основных симптомов, по которым можно понять, что человеку нужна помощь. Несмотря на то, что как было сказано выше — болезнь не выбирает по полу, все таки часть симптомов у мужчин отличается от тех, которые присущи женщинам.
1. Гнев и раздражительность — чаще всего являются симптомами заболевания у сильной половины человечества.
2. Обвинение всех и вся во всем — свойственно им также.
3. Неуверенность и конфликтность.
4. Головная боль.
5. Боль в спине.
Лечение депрессии у мужчин:
Если вы заметили, что ваш друг, муж, брат, близкий человек быть может страдает депрессией просто обратитесь к хорошему специалисту. Не старайтесь заниматься самолечением или давать какие-то советы, как выйти из депрессии. Это может только усугубить состояние человека, а не помочь ему. Помните, что мужчинам не свойственно проявлять свои эмоции и, если они замечают, что то, что они скрывали, выходит наружу, это может привести только к еще большему конфликту с самим собой, к еще более глубокой депрессии.
