Нам кажется, что все решения в этой жизни мы принимаем самостоятельно, но на самом деле наши поступки зачастую вызваны проявлениями различных гормонов. Именно они заставляют так или иначе реагировать на различные ситуации, происходящие с нами. Поэтому стоит внимательно изучить этих «рулевых» наших жизней.
О важности тестостерона
Все, что связано с понятием мужественности, обусловлено воздействием тестостерона. Именно данный гормон вызывает агрессивность и половое влечение, дает чувство уверенности в себе. Есть он и у женщин, но в меньших количествах. О правильном количестве тестостерона в организме женщины говорит нормальное половое функционирование. Об избытке его у женщины можно узнать по волосикам над губой, на животе или груди.
Гормоны удовольствия
За все наши вкусы и предпочтения несут ответственность именно эти гормоны, которые называются эндорфинами. Когда их в достатке, то у человека хорошее настроение, повышенный иммунитет, способность радоваться и получать удовольствие от жизни, что приводит в итоге к отменному здоровью. Отсутствие или недостаток гормонов счастья вызывают апатию, скуку или стресс. В таком состоянии важно удержаться от попыток восполнить эндорфины с помощью алкоголя.
Гормон роста
В конце 90-х годов 20 века проводились испытания гормона роста, после которого его стали называть «эликсиром молодости». Произошло это из-за того, что участники эксперимента как будто сбросили пару десятков лет: у многих исчезли морщины и седина, уменьшился вес. К сожалению, с возрастом гормон практически сходит на нет. Для его сохранения важно хорошо спать, заниматься физическими упражнениями и не переедать. Лекарства для поддержания молодости пока не изобрели, так как сложно подобрать правильную его дозировку.
Женский гормон
Все женские качества связаны с эстрогеном. Этот гормон дает округлые формы, отвечает за наличие материнского инстинкта. Эстроген делает женщину спокойной, умиротворенной, снимает агрессивность. Стоит заметить, что именно женский гормон влияет на накопление жира на бедрах и животе. Это обусловлено тем, что по задумке природы жировые отложения в тяжелые времена должны помочь выносить ребенка. Дефицит эстрогена вызывает появление морщин, раздражительность, обильное потоотделение. Слишком большое количество этого гормона тоже не является плюсом, потому что приводит к появлению опухолей и бесплодию.
Адреналин
Адреналин начинает действовать во время переживания острых ощущений, в моменты опасности. Он способствует лучшей работе мозга, снижая активность других систем организма. Надо сказать, что не стоит отсиживаться во время стресса, нужно дать выход адреналину — побегать, сделать простые упражнения. Это поможет гораздо лучше справиться с ситуацией.
