Вы идёте на вечеринку или допустим на очень важную встречу. У вас неприятный запах изо рта, которых вы не осознаете, но который чувствуют люди вокруг. Через некоторое время Вы замечаете, что они начинают стараться держаться подальше. Тогда вы встречаете кого-то, кто приходит к вам на помощь и сообщает, что у вас проблема, неприятный запах изо рта. Что же в таком случае делать? Бежать мыть рот или достаточно съесть мятную конфету? А вообще, известны ли вам причины неприятного запаха изо рта? Вот некоторые из них:
Не чищенные зубы: Небольшой неприятный запах изо рта происходит из-за бактерий, которые уже присутствуют во рту. Когда бактерии взаимодействуют с пищевыми частицами, создается специфический, неприятный запах. Так случается когда после приема пищи не чистят зубы. Следует также прополоскать рот, чтобы удалить лишние вещества после еды.
Вредные привычки: основными причинами, приводящими к неприятному запаху изо рта являются курение, употребление алкоголя и жевание табака. Многие курильщики ограничиваются только очисткой зубов, забывая о горле, миндалинах и нижней части языка, что тоже может привести к неприятному запаху изо рта.
Низкое содержание углеводов в пище: Диета с высоким содержанием белка и малым количеством углеводов может создать проблемы. Как правило, это происходит во время физических нагрузок, поскольку в это время интенсивно сжигается накопленный жир в теле, что впоследствии может привести к неприятным запахам не только тела но и во рту. Таким образом, необходимо придерживаться сбалансированной диеты, чтобы люди не убегали от вас.
Болезнь: Иногда, неприятный запах изо рта может быть признаком более серьезного заболевания. Наиболее распространенной системной причиной неприятного запаха изо рта являются сахарный диабет Другими болезнями, которые могут привести к неприятным запахам изо рта являются заболевания печени или почек. Это происходит из-токсина, который выделяется во время болезни.
Еда: Когда вы идёте на обед или ужин попытайтесь избежать липкой пищи. Это может быть лук, чеснок специи, сыр или рыба. Такая липкая, трудноудаляемая пища может привести к неприятному запаху. Возможно пищу не получается легко удалить во время чистки зубов. Вероятно Вы просто неправильно их чистите.
Голодание: Длительное голодание может привести к неприятному запаху изо рта. Когда человек обходится без еды в течение длительного периода времени, тело начинает съедать ранее накопленный жир для высвобождения энергии. В это время организм высвобождает кетоны – органические вещества, которая выходят наружу вместе с дыханием и наполняют рот неприятным запахом.
