Мешки под глазами, причины появления и методы борьбы с ними

Вам знакома такая ситуация, когда утром, подходя к зеркалу, вместо сияющих глаз вы видите отеки и мешки.

Возникает вопрос – почему это происходит? И спать вчера раньше пошли, и кошмары не мучали, но почему же такая не радужная картина на лице?  Проблема возникновения мешков под глазами волнует многих.

Мешки под глазами

Причины появления мешков под глазами

Давайте рассмотрим основные причины появления мешков под глазами.

Почему именно в этой области лица наблюдаются столь не желательные явления. Всем известно из анатомии, что кожа вокруг глаз является самой тонкой и нежной, даже по своему строения она отличается от кожи лица тем, что не имеет жировой прослой, ее заменяет мембрана, материал очень хрупкий и тонкий по своему строению.

В силу возраста, переутомлений, неправильного образа жизни, она постепенно истончается, теряя тем самым эластичность, образуя мешки, которые могут усугубляться отеками из-за застоя лимфатической жидкости и недостатка влаги в кожных покровах. Рассмотрим  некоторые причины, по которым образуются мешки под глазами.

  1. Переутомление. С каждым днем темп и ритм жизни увеличивается, мы пытаемся сделать и успеть намного больше, чем, к примеру, лет 5-10 назад, а все за счет личного времени отведенного на отдых и восстановления сил, также меньше времени отводится на сон. Ученые сходятся во мнении, что сон должен длиться не менее 8 часов. А теперь посчитайте, сколько спите вы.
  2. Усталость глаз от длительно пребывания за монитором или перед телевизором. Если работа предусматривает длительное пребывание за монитором, то небольшие, но частые перерывы для глаз просто необходимы.  В противном случае вы рискуете не только появлением мешков под глазами, но и снижением зрения.
  3. Неправильно подобранная косметика. Каждая женщина должна помнить, что приобретая косметику по уходу за кожей глаз, следует учитывать, на какой возрастной ценз она рассчитана. Не следует брать крем для сорока лет, если вам тридцать, и, стало быть, ждать чуда от крема в сорок, если он рассчитан для двадцати пять.
  4. Замедленная циркуляция крови, из чего следует, что клетки хуже снабжаются кислородом.
  5. Хронические заболевания мочеполовой, сердечнососудистой системы, патологии  почек и печени.
  6. Питьевой режим. В жаркое время года позаботьтесь о том, чтоб ваша кожа получала достаточное количество влаги, но не следует восполнять норму питьевого баланса перед сном, это точно будет не к сати.

Пересмотрите свой режим дня, учитывая описанные выше причины появления мешков под глазами, где вы делаете ошибку и исправьте ее. Обязательно посетите врача, чтобы лишний раз узнать свое состояние здоровья.

Сходите на консультацию к косметологу, который поможет вам правильно подобрать косметику по уходу за кожей вокруг глаз, учитывая ваш возраст и генетические особенности. 

Ведите здоровый образ жизни, чаще бывайте на воздухе, и тогда такие явления как мешки под глазами никогда не станут причиной ваших переживаний.

Как убрать мешки и синеву под глазами

С отечностью под глазами мы приобретаем нездоровый внешний вид, который бывает сложно замаскировать при помощи косметических средств.

Причины возникновения мешков под глазами могут быть разнообразные, но как правило они являются следствием ведения нездорового образа жизни.

Все меняется, как только ваш организм начинает получать недостающие ему витамины и макроэлементы, правильный уход, сбалансированное питание, здоровый сон, физическую активность и др.

Как результат, получаем сияющий цвет лица – главный признак молодости кожи. И под силу это каждому из нас, стоит лишь немного изменить привычный уклад жизни.

Поэтому, если утром в зеркале вы обнаружите у себя синеву под глазами, воспользуйтесь нашими простыми советами и распрощайтесь с отечностью навсегда.

Борьба с мешками под глазами

  • Крепкий сон
    Постоянно недосыпающего человека легко вычислить по тусклому цвету лица и припухлостям под глазами. Требования не велики: около семи часов полноценного сна вполне достаточно для того, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и полным сил.
  • Поза для снаЕсли вы хотите встречать каждое утро не только с хорошим настроением но и без отечностей на лице, стоит приучить себя не спать на животе или на боку. Оптимальная поза для сна – на спине, помогающая предотвратить бледность и ранее появление морщин на лице и в зоне декольте.
  • Стрессовые ситуацииПовышенная нервозность крайне неблагоприятно сказывается как на внешнем виде человека, так и на его внутреннем состоянии. Спутниками долголетия являются спокойствие и умиротворение. Поэтому стоит приложить все усилия для восстановления психического равновесия и вообще меньше волноваться по пустякам.
  • Физическая активность
    Людей, ведущих здоровый образ жизни, легко вычислить из толпы по легкой походке и моложавой внешности. Наш совет: больше времени проводить на свежем воздухе и хотя бы пару раз в неделю выделять время на занятие спортом, тем самым поддерживая мышцы в тонусе и формируя красивое тело.
  • Холодный душУтренние обливания прохладной водой оказывают бодрящий эффект  не только на тело, но и на кожу лица, улучшая циркуляцию крови. Также регулярное применение холодных компрессов для век из заварки либо овощей и фруктов, хорошо освежает цвет кожи и убирает мешки под глазами.
  • Массаж век

Выполнение ежедневного самомассажа проблемной области глаз помогает справиться с проблемой отечности и синевы. Массаж делается исключительно подушечками безымянных пальцев, нежными постукивающими движениями с использованием специального увлажняющего крема.

  • ПерееданиеПереедание и ночные походы к холодильнику: вредные привычки, от которых старайтесь полностью отказываться. Особое внимание обратите на сильно острую и соленую пищу, которая может спровоцировать застой жидкости в организме. Предпочтение лучше отдавать здоровой еде, богатой витаминами и полезными веществами.
  • Алкоголь и курениеНе для кого не секрет, что злоупотребление курением и алкоголем сразу оставляет пагубный отпечаток на внешности: нездоровый цвет лица и характерная синева под глазами. Дело в том, что кожа перестает насыщаться необходимым количеством кислорода и теряет много влаги,  что приводит к бледности и отечности.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы не только раз и навсегда избавитесь от надоедливых мешков под глазами, но и сможете надолго продлить молодость и красоту своего тела.


Ваши комментарии: