Несмотря на то, что в первые месяцы жизни малыша мамино молоко способно восполнить все его потребности в полезных веществах минералах, витаминах и микроэлементах, с течением времени и активным ростом младенца такого питания уже становится недостаточно. Поэтому, по достижении малышом возраста шести месяцев, необходимо введение прикорма в его повседневное меню.
Во-первых, стоит сразу отметить, что сам по себе прикорм не отменяет грудного кормления, а является его дополнением. Также необходимо вводить новые продукты постепенно, начиная с фруктовых соков и пюре, как овощного, так и фруктового. После того, как организм шестимесячного карапуза адаптируется к новой пище, можно перейти на творожки, а еще позже – включить в рацион кашки, мясные блюда и даже хлеб. Основное правило введения прикорма ребенку заключается в постепенном переходе от жидкой пищи до блюд более плотных и густых по своей консистенции.
График введения первого прикорма
Для того чтобы адаптация малыша к новому питанию проходила легко и безболезненно, необходимо соблюдать график введения прикорма. Когда ваш ребенок пробует новый продукт питания впервые, ему достаточно всего одной или двух ложек. Затем, если в течение суток поведение и стул малыша не изменились, можете несколько увеличить порцию и снова понаблюдать за реакцией детского организма.
Таким образом, количество новой пищи постепенно увеличивается до такого объема, чтобы он с успехом заменил одно из грудных кормлений. Вся процедура занимает приблизительно неделю, а следующие семь дней отводятся для полноценной адаптации ребенка к непривычной пище. Если правила введения первого прикорма ребенку соблюдаются в полной мере, то адаптация к необычному кормлению практически всегда проходит весьма успешно. После того, как вы убедились, что весь процесс прошел хорошо и малыш с удовольствием ест новую для него пищу, можете таким же образом вводить в его рацион следующее блюдо.
Правила в зависимости от возрастных особенностей ребенка
Как правило, по достижении ребенком годовалого возраста его рацион должен быть достаточно разнообразным и хорошо сбалансированным, причем в него можно включить даже некоторые блюда, которые готовятся для всей семьи. Также учтите, что схема введения прикорма позволит вам правильно сориентироваться в количестве пищи необходимой вашему малышу, а соблюдение некоторых правил позволит сделать переход на новый рацион наиболее комфортным для вас и ребенка.
Уже к восьмимесячному возрасту прикорм должен заменить два полноценных кормления, лучше, если это будут кашки или овощные и фруктовые пюре. К девяти месяцам можно несколько разнообразить меню, включив в него гречку, овсянку и рис, а также протертые мясные пюре, кефир и бульоны, увеличив такие кормления до трех раз в сутки. В десятимесячном возрасте ваш малыш должен есть паровые котлетки или фрикадельки, а по достижении годовалого возраста он вполне может кушать с одного стола с вами, исключая слишком острую, пряную, жирную пищу, а также крепкий чай и кофе.
Также запомните: никогда не заставляйте своего малыша насильно есть то, что ему не нравится. Ведь таким образом вы можете привить своему чаду полное неприятие любого вида прикорма.
А главное – помните: если какой-либо вид прикорма вызывает у вашего малыша аллергические проявления, то откажитесь от него и обратитесь за консультацией к врачу. Специалист поможет вам разобраться, что именно привело к такой негативной реакции.
