Уход за волосами зимой

С наступлением холодов мы думаем о наступлении лета и укутываемся теплее. При этом можем забыть об одном главном украшении – волосах. Несмотря на то что они не чувствуют холод, суровые зимние условия влияют на них пагубно. Как же уберечь волосы зимой, и встретить весну с красивыми и живыми волосами?

Ответ – правильный уход за волосами зимой. Большинство постоянно пользуются дополнительными средствами, помимо шампуня. Зима вносит свои коррективы, и с изменением погоды может изменяться и структура волоса. При выборе средства для волос, учитывайте их состояние. Вероятно, вам придётся заменить привычные средства. По возможности откажитесь от химических процедур, как окраска, завивка или ламинирование.

Зимой помещения, как правило, отапливаются, воздух в них сухой, он иссушает волос. Для защиты волос используйте увлажняющие маски (не чаще 1-2 раз в неделю). Раз в месяц делайте перерыв, ведь при длительном применении средство перестаёт давать результат.

Кончики быстро становятся сухими, на них можете нанести немного масла для волос, либо несмываемого крема, это оживит их.

Полагаю, что выйти на 20-градусный мороз в майке, вам не приходило в голову. Поверьте, вашим волосам некомфортно на холоде. По возможности укутывайте их шарфиком, надевайте головной убор. Из-за шапки голова быстрее становится жирной. Но перепады температуры в помещении и на улице слишком значительные, чтобы волосы и кожный покров головы смог к нему адаптироваться. В помещениях старайтесь снимать шапку, чтобы волосяные луковицы не перегрелись. Ни в коем случае не выходите на улицу с мокрой или влажной головой! Волосы замёрзнут и начнут ломаться как сосульки.

Из-за повышенной активности сальных желез, в зимний период, голову приходится чаще мыть. Используйте щадящий шампунь, для частого мытья. Это убережёт волосы от пересушивания.

Старайтесь правильно питаться. Уменьшите содержание мучного, слишком сладкого или острого. Пищу, насыщенную животными жирами, замените птицей и рыбой. В рационе должны присутствовать зелень и фрукты.

Уход за волосами зимой крайне необходим. Важно избегать стрессов. Это способствует не только красоте волос, но и здоровью в целом.

Защита волос от зимних проблем — сейчас для многих эта тема очень актуальна. Ведь всем хочется иметь красивые и здоровые волосы круглый год, но у каждого времени года есть свои особенности, которые влияют на состояние наших волос.  Зима в разных областях нашей страны проявляет себя по-разному. Однако существуют общие черты, которые не зависят от климата. Это сухость воздуха в помещениях из-за работы системы отопления, общее понижение температуры воздуха, а также понижение общего тонуса организма и иммунитета. Все эти факторы негативно отражаются на здоровье кожи головы и волос.

Самым известным заболеванием кожи головы является перхоть. Сухой воздух помещений лишает влаги и кожу головы, а также корни волос. Кроме того, перепад температур зимой увеличивается, и даже при ношении головного убора кровеносные сосуды кожи головы испытывают частые сокращения под воздействием холода. Это также может стать причиной перхоти. Если кожа головы стала заметно шелушиться, нужны срочные меры. При небольших проблемах достаточно будет косметических продуктов с лечебным эффектом. Любой магазин предложит массу средств – шампуней, бальзамов и масок, – которые справятся с незначительными проявлениями перхоти. А вот при отсутствии эффекта от косметического средства и/или при большом объёме перхоти лучше обратиться к специалисту – врачу-трихологу.

Проблемы с кожей головы с большой долей вероятности отразятся и на волосах. Волосы, получая недостаточное питание, станут слабыми и ломкими. Выпадение волос также может выйти за пределы нормы. Поэтому, если хотя бы один из признаков зимнего заболевания волос стал очевидным, необходимо повысить качество ухода за волосами.

Зимой рекомендуется отказаться от средств для укладки волос или хотя бы снизить их применение. Даже если средство позиционируется как бережное и ухаживающее, один только спирт, который содержится в лаке для волос, способен повредить не меньше, чем холод или сухой воздух.

Кроме косметических и лечебных средств местного применения, поможет общая укрепляющая терапия всего организма. Необходимо проверить качество питания. Важнее всего выдерживать нормы потребления кальция и витамина Д. Для этого в рационе должны быть молочные продукты, а также яйца (точнее, яичный желток), сливочное масло и любые бобовые. Фрукты и приём поливитаминов так же особенно важны. Сладкоежкам придётся хотя бы чуть-чуть умерить свои аппетиты или, как минимум, отдать предпочтение натуральным сладостям, таким, как пастила и зефир. Также рекомендуется ограничить потребление животных жиров.

Если зима уже наступила, а проблем с волосами не возникло, и кожа головы здорова, этому можно только порадоваться. Но в некоторых регионах страны зимний сезон продолжается без малого полгода, а за это время любой иммунитет способен ослабеть. Так что если здоровье волос не подкачало, всё равно ему нужно помочь: время от времени проводить профилактически процедуры и внимательно следить за малейшими негативными проявлениями. И тогда весна принесёт только радость.

Иногда кажется, что зима – это сущее наказание для женских волос. Действительно, ходишь без шапки – нарушается их питание (прощай, красота шевелюры) и замедляется рост. А если благоразумно носишь головной убор, волосы быстрее жирнятся, да и прическу после этого особо красивой уже не назовешь. Как быть?

Зимний воздух в помещении (сухой) или на улице (морозный) буквально выпивает влагу из волос. Чтобы они не стали действительно проблемными, непременно спасаем свою гриву от мороза под любым головным убором (в крайнем случае – капюшоном).  Все остальное – вопросы хорошего ухода ( как и зимний уход для лица). Поэтому давай разберемся как обеспечить правильный уход за волосами зимой.

Первая зимняя заповедь красивой шевелюры:

Увлажняй

Увлажняющие маски (можно и домашние) заметно улучшат качество волос, сделают их живыми, блестящими, обязательно включай их в уход, а в дополнение маскам купи хороший увлажняющий спрей, желательно с антистатическим эффектом, ведь лишенные влаги волосы электризуются особенно сильно.

Расческой пользуйся деревянной или силиконовой  – эти материалы волосы не наэлектризуют, а если у тебя в ходу щетка, капни на нее на всякий случай немножко лавандового или розового масла  – это природные антистатики. (а вдруг у нее щетина искусственная?)  И обязательно проверь подкладку на шапочке, если она синтетическая – сразу замени,  вот увидишь, волосы это оценят.

Откажись от температурного экстрима

Не злоупотребляй горячими стайлерами и пореже суши шевелюру горячим феном. Если уход за волосами зимой подразумевает горячую укладку, выбирай аппараты с ионизацией (они «запаивают» разлохматившиеся чешуйки) и хорошие термозащитные гели для волос.

Замени шампунь

Типичная зимняя проблема – быстро жирнеющие корни и сухие ломкие кончики. Срочно замени шампунь на аптечный с мощным увлажняющим комплексом, который позволит коже долго удерживать влагу и намыливай им голову только раз (!). После мытья смочи сами волосы совсем холодной водой, это разгладит чешуйки кутикулы.

Ежедневно используй средства укладки

Они отлично укрощают непослушную шевелюру и не дают волосам быстро пачкаться, вот почему профи советуют: применяйте укладочные средства ежедневно, это правильный уход за волосами зимой.  А чтобы не перегрузить волосы столь интенсивным уходом, замени тяжелые пенки и гели более легким спреем, а результат фиксируй бесспиртовым лаком.

Подпитай волосы изнутри

И не только витаминами! Куриная грудка, постное мясо, яйца, орехи, ненасыщенные кислоты омега-3 из морепродуктов, обезжиренный йогурт и творожок, оливковое масло, отрубной хлеб, фрукты и овощи, овсянка и, невзирая на зиму, 2 литра воды в день!

Сложно? Нет. Эффективно? Да!

И, напоследок: зимой почаще ходи дома с ничем не стянутыми, распущенными волосами.