Медитация всегда помогала избавиться от негативных мыслей и чувств из вашего ума. Хотя часто мы чувствуем себя застрявшими или что-то просто пошло не так как вам хотелось, у нас постоянно возникает ощущение, что с нами что-то не так, и в этот момент возникают те вибрации, когда мы склонны чувствовать, что чего-то не хватает в нашей жизни. Испытывали ли вы эти мысли? Именно тогда это является признаком того, что нам нужно практиковать Медитацию Космической энергии.
Космическая энергия присутствует везде рядом с нами, это своего рода целительная медитация. Это помогает исцелить наш разум и тело различными способами. Эта медитация космической энергии помогает нам поддерживать прочную связь между нашим разумом, телом и духом.
В этой статье мы подробно обсудим все о медитации Космической энергии и о том, как вы можете ее практиковать. Как вы знаете, существует множество преимуществ, как умственных, так и физических, о которых вы узнаете из сегодняшней статьи. Вы рады узнать об этом? Ну, что же вы ждете? Начинайте чтение, чтобы узнать все об этом.
Что такое медитация космической энергии
Космос относится к Космосу или непостижимо обширной вселенной. Это энергия Сознания. Эта энергия ценна для поддержания порядка жизни и расширения вашего сознания. Космическая энергия — это жизненная сила, присутствующая повсюду. Это энергия, которая управляет функционированием всей вселенной или космоса.
Он присутствует в космосе, между галактиками, в атомах, пространстве, молекулах и везде. Структурное сходство между космосом и человеком называется макрокосм и микрокосм, все наполнено космической энергией.
Вы видите, что наше человеческое тело каждый раз постоянно получает какую-то космическую энергию. Это может быть и во сне, когда царит полная тишина, и в душевном спокойствии. Космическая энергия имеет свою ценность и значение в жизни человека.
Все мы постоянно используем эту энергию, но из-за наших повседневных дел большую часть времени наш ум отвлекается мыслями о прошлом и будущем, а не о настоящем, о котором мы не знаем, и это мешает нам получить больше всего из этого.
Если мы хотим иметь больше положительной космической энергии и приглашаем ее в свою жизнь, то, как говорится, во-первых, нам нужно сильно сосредоточиться на своем уме. Говорят, что медитация — это один из способов, который помогает людям сосредоточиться на своем уме.
Медитация уменьшает количество ненужных мыслей, приносит мир в наш разум, и именно так мы можем получить изобилие космической энергии из вселенной внутри нас. Это состояние ума, которое ведет к покою, любви и радости в жизни человека. Космическая энергия восстанавливается человеком, находящимся в мире с самим собой и живущим настоящим моментом жизни.
Преимущества практики медитации космической энергии
Вот некоторые из физических и умственных преимуществ практики медитации космической энергии.
- Медитация космической энергии способствует излечению сердечно-сосудистых заболеваний.
- Мы, люди, в повседневной жизни сталкиваемся со многими психологическими проблемами, такими как тревога, депрессия и раздражительность, в первую очередь вызванными стрессом. Космическая Медитация помогает в решении этих проблем.
- Когда вы занимаетесь медитацией космической энергии, она регулирует приток крови к сердцу и защищает его от стресса.
- Кортизол является основным гормоном стресса. Практика медитации космической энергии помогает снизить уровень кортизола и глюкозы в организме человека. Обе эти вещи влияют на ваше ментальное существо и связаны с ним.
- Наше тело вырабатывает свободные радикалы, нам нужны антиоксиданты, чтобы избавиться от них, и практика медитации космической энергии сделает всю работу за вас, удаляя свободные радикалы из вашего тела.
- Когда вы медитируете, ваш разум работает хорошо и улучшает функцию памяти вашего ума.
- Ваше тело постоянно претерпевает какие-то изменения, оно создает блокировки, когда в вашем организме слишком много частиц холестерина. Космическая энергия помогает устранить эти блокировки, присутствующие в теле. Вы можете стать каналом энергии, как только выровняетесь с космической энергией благодаря медитации.
- Как человек, ваш разум вращается вокруг вашей жизни, ваших мыслей, вашей собственной семьи, вашего собственного маленького мира. Когда вы медитируете, это помогает сфокусировать ваш разум с помощью таких техник, как медитация, глубокое дыхание и т. д. Вы подключаетесь к Божественному Сознанию, получая Космическую энергию. Это успокаивает вас, и ваше мышление расширяется по мере того, как вы становитесь намного мудрее.
- Говорят, что величие человека заключается в том, что он делает добро себе и другим. Быть эгоистичным и думать о собственном счастье может не сработать в долгосрочной перспективе, и вы можете не добиться успеха в жизни. То, сколько вы отдаете другим, имеет значение. Когда мы открыты для Космической энергии, мы начинаем думать о других и о том, что хорошего можно им принести, что чувство дает нам внутреннее счастье.
Как практиковать медитацию космической энергии
Чтобы практиковать Медитацию Космической Энергии, вот руководство, которое может помочь вам позволить энергии течь в вашем разуме и теле.
- Откройте свой разум, тело и дух
Во-первых, вам нужно выйти за пределы своих ограничений, чтобы позволить вашему уму и духу общаться с космической энергией, помимо простого физического переживания, чтобы эта великолепная связь могла помочь вам испытать глубокую трансформацию на всех уровнях в отношении ума, тела, духа и души.
Вы можете испытать эту энергию, если будете последовательны в своей медитации. Это определенно поможет вам достичь другого уровня и большего уровня расслабления. Чем чаще вы будете практиковать ее, тем больше космической энергии вы получите через медитацию, вы почувствуете себя более открытыми и связанными со вселенной, и ваша жизнь улучшится и будет казаться намного лучше. Как медитация космической энергии для всех. Любой может извлечь выгоду из этой силы, полной энергии. Это также будет полезно, чтобы исцелить вас от любых психических проблем.
- Возьмите под контроль свои мысли
Всякий раз, когда вы начинаете медитацию, важно взять под контроль свои мысли. То, о чем думает ваш разум, имеет значение, когда вы практикуете медитацию. В вашем уме может быть так много мыслей, что часто бывает невозможно просто закрыть их, особенно когда речь идет о негативных мыслях. Если вы позволите своему разуму контролировать вас, когда у вас возникают негативные мысли, это может даже нанести вред вашему психическому здоровью.
Вместо этого напомните себе, что вы удивительный человек и можете достичь всего, чего пожелаете. Никогда не позволяйте своему разуму или кому-либо говорить вам обратное. Когда вы медитируете, вы должны остановиться и уменьшить все эти негативные мысли, очистить свой разум, искоренив эти мысли, которые мешают вам соединиться с Космосом и не позволяют ему течь внутри вас.
- Говорите аффирмации, чтобы избавиться от негативных мыслей
Следующий шаг — сосредоточиться на своих аффирмациях, чтобы избавиться от всего негатива в уме. Причина, по которой вы так сосредоточены на негативе, заключается в том, что вы не можете позволить позитиву вернуться в свою жизнь, а чтобы вернуть его, вам нужно сначала полностью устранить негатив. Поэтому правильный шаг — использовать утверждение, которое действительно резонирует с вами и с ситуацией. Мы поможем вам, перечислив несколько основных аффирмаций, которые вы можете использовать во время медитации, пока вы сами не станете лучше с этими аффирмациями.
Всегда произносите эти утверждения в настоящем времени.
Я родился, чтобы сделать что-то великое
Я достоин
Я уникальный
Я горжусь собой
Я благодарен за все, что у меня есть в жизни
Я люблю себя
У меня есть потенциал изменить мир
Я верю в себя
Я заслуживаю любви
Я доверяю себе принимать лучшие решения
- Расчищение пространства
Когда ваш разум находится под контролем и находится в нужном месте, пришло время также осмотреть свое окружение. очищение места, где вы собираетесь сидеть, будет полезно, это не только практично, но и очистит ваш разум. Когда вы очищаете пространство, в котором медитируете, это также делает ваш ум более легким и позитивным, что хорошо во время медитации.
В то же время другие области в вашем доме также требуют небольшой уборки. Обязательно сосредоточьтесь на расхламлении пространства, где вы проводите большую часть своего времени, сидя или работая, это может быть рабочий кабинет, уголок гостиной или кабинет. Эти места могут привлекать много энергии, поэтому эти энергетические области необходимо время от времени очищать. Очищение поможет вам стать все более и более гармоничным с самим собой. Уборка пространства так же важна, как и очищение разума.
- Жизнь в настоящем
Присутствие в данный момент является ключом к осознанности. Это помогает вам контролировать текущую ситуацию и не дает вам жить прошлым или постоянно чувствовать агонию по поводу будущего. Это держит ваш ум более сосредоточенным, поэтому, когда вы более сосредоточены, это поможет вам соединиться с космической энергией.
Заключение
Если вы хотите привлечь позитив в свою жизнь, медитация космической энергии поможет вам в этом. Кроме того, вы почувствуете связь со вселенной и внутри себя на более глубоком уровне. Позвольте себе исцелиться с помощью этой медитации. Надеюсь, этот пост помог вам понять преимущества медитации космической энергии и то, как она может изменить вашу жизнь в лучшую сторону.
Поделиться:
