Есть люди, умеющие позаботиться о себе. Они легко находят время для спорта, едят здоровую пищу, гуляют и встречаются с друзьями и умеют говорить «нет». Мы говорим, что у них есть здоровая доза эгоизма и самоуважения. Но что, если это не так? Если мы чувствуем давление, непонимание и даже недооценку со стороны нашего близкого окружения и людей, которых мы называем друзьями?
С этой точки зрения, можем ли мы сказать, когда наступил конец дружбы? Вот некоторые признаки этого:
Ваша дружба односторонняя
По мнению специалистов, любые отношения, будь то интимные или дружеские, должны основываться на взаимности. Но если вы начали чувствовать, что ваша дружба стала односторонней, возможно, пришло время положить ей конец. Если вы отдаете свое время и энергию людям, но не получаете того же взамен, это не взаимная дружба. Если вы заметили, что человек, которого вы называете другом, стал появляться только тогда, когда он нужен или когда он переживает трудные времена, возможно, пришло время попрощаться с ним.
Ваш друг слишком негативен и пессимистичен
Конечно, у всех бывают взлеты и падения, но если вы чувствуете, что ваш друг постоянно в плохом настроении, жалуется и при этом ничего не делает, чтобы измениться, подумайте, не пора ли немного сбавить темп и отдохнуть от него. Если вы чувствуете, что этот человек давит на вас и истощает вашу энергию, осторожно отойдите на некоторое время.
Если твои друзья всегда ищут неприятностей
У всех нас есть такие знакомые, люди, в мире которых драма кажется постоянной. Поначалу вам это может показаться забавным – с такими людьми вам точно не будет скучно. Но если это будет происходить снова и снова, в какой-то момент вы сами почувствуете, что эти люди сеют хаос, куда бы они ни пошли. В таком случае, по мнению специалистов, стоит спросить себя, является ли эта дружба поддерживающей и взаимной, или вы просто вовлечены в постоянный скандал.
Такие люди могут быть бесконечно обременительны. У них есть способность буквально втягивать других в свои воображаемые драмы, при этом всегда обвиняя кого-то другого в своих неудачах. Они не могут удержаться на одной работе и постоянно жалуются, что у них нет денег. Вы заметите, что как бы вы ни старались сопереживать им, сколько бы советов вы им ни давали,
Если человек, с которым вы разговариваете, не помогает вам почувствовать себя лучше
Когда вы находитесь в компании настоящего друга, в любом случае он заставит вас почувствовать себя лучше. Если после встречи вы испытываете негативные чувства – возможно, пора разойтись в разные стороны. Пусть это будет поводом спросить себя, что же происходит на самом деле и хотите ли вы продолжать общение с этим человеком.
Если вам некомфортно в его обществе, если вы чувствуете, что он постоянно сравнивает вас с другими людьми и заставляет чувствовать себя неловко и косвенно оскорбляет вас — удалите этого человека из списка друзей. Вам не нужны такие «друзья» в вашей жизни.
Если вы чувствуете, что ваш друг не радуется вашим победам
Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени устраивать небольшие соревнования с друзьями, чтобы поддерживать мотивацию и развлекаться. Но в токсичной дружбе «друг», о котором идет речь, соревнуется с вами, а вы даже не подозреваете об этом.
Такой человек всегда старается быть чем-то большим, чем вы. Если вы расскажете о том, что вы недавно сделали, он начнет говорить сразу после вас, подчеркивая то, что он сделал. Это признак его неспособности терпеть ваш успех. Для такого человека характерно, что он предпочитает быть с вами, когда вы переживаете трудную минуту и вас подколоть, а не когда вы счастливы.
