Зарядка, шейпинг, стрейчинг, танцы

[Natashysik]

Всем привет!!! А я вот дома ну никак не могу себя заставить заниматься, сколько не пыталась, постоянно какие-то отговорки находились. Пришлось идти в фитнес клуб. Занимаюсь больше года, очень нравится. Каждый ищет подходящий вариант для себя сам...

[Evonna]

я уже отписывалась в этой теме выше. но про пилон не упомянула. как я писала Вам Ань в чате, по ряду причин боюсь начинать снова. столько всего упустила из виду уже. но Вы меня поддержали, я вернусь. сначала снова пойду для себя, как ученик, а там видно будет.

[Milkanas]

Пол-дэнс — это просто нереальная вещь, сама занимаюсь второй год! Мышцы кора и руки после пилона стали стальными, а осанка — как у балерины. Синяки, конечно, первое время пугали, но когда начинает получаться красивый элемент, про них сразу забываешь. Для меня это идеальная замена скучному залу: тут и жесткое кардио, и силовая нагрузка, и растяжка в одном флаконе.