Мимические морщины

[Рита]

Вроде я еще не совсем старая, мне всего-то 25 лет, но мимические морщины конкретно достали. Кремами пользуюсь, эффект конечно есть, но мне кажется и упражнения не помешают, ведь не бывает так, что типа намазалась и все пройдет. Я думаю лучше делать в комплексе и упражнения и крема. Подскажите какие-нибудь простенькие упражнения для лица от морщин, чтоб занимали от силы минут 10.

[Kisa]

Я от мимических морщин использую крема линейки 45+ или даже 55+ потому как если более раннюю линейку использовать то ничего кроме увлажнения и насыщения полезными веществами ничего не получишь, конечно только появившиеся морщинки исправит такая линейка, но со старыми точно не справится.

[Лена_Бьюти]

Рита, в 25 лет морщины — это чаще всего зажим мышц или банальное обезвоживание, а не реальное старение. Kisa, совет про кремы 55+ в таком возрасте — это путь в никуда. В них компоненты (типа фитоэстрогенов), которые молодой коже просто не нужны, она обленится и перестанет вырабатывать свой коллаген.

По упражнениям, если реально есть 10 минут, попробуй базу:

Во-первых, расслабление жевательных мышц. Плотно сожми зубы, прощупай пальцами твердые «узлы» у челюсти и мягко массируй их круговыми движениями с открытым ртом. Когда жевательные зажаты, все лицо «едет» вперед и закладываются складки.

Во-вторых, вилочковый массаж лба. Указательный и средний пальцы ставишь буквой V над бровями и мягко тянешь вверх к волосам. Это снимает привычку морщить лоб.

В-третьих, не забывай про осанку. Если шея зажата и голова постоянно в смартфоне, никакие кремы не спасут от заломов, потому что нарушен лимфоток.

Рита, проверь еще, достаточно ли ты пьешь чистой воды. Мимические морщинки в 25 часто пропадают сами, как только кожа напитается влагой изнутри.