Эффективен ли Хула-Хуп?
Re: Эффективен ли Хула-Хуп?
Не знаю как там у кого, но у меня вообще железный и первое время были такия синяки от него, потом нормально. Но кручу максимум 15 мин в день. Больше думаю не стоит.
Re: Эффективен ли Хула-Хуп?
Я читала, что обруч надо действительно крутить каждый день и лучше на голодный желудок. Сама очень хочу купить, но все руки не доходят. Дома спортом занимаюсь, гантельки приобрела, надо бы как-нибудь дойти до спортвного магазина за обручем))
Re: Эффективен ли Хула-Хуп?
хороший обруч, правда первые дни крутить тяжеловато было ну и синяки на животе оставались, но сейчас уже привыкла, все нормализировалось, теперь слежу за талией и жду результата. Главное помните что если вы будете сьедать по 5 булок в день, не говорите потом что хула-хуп бесполезная штуковина
Re: Эффективен ли Хула-Хуп?
эффективен от болей в спине.
и как легкое кардио, если крутить долго. минут сорок.
а для похудения или "талии" - нет.
причем предпочтительнее легкий обруч, его сложнее крутить.
и как легкое кардио, если крутить долго. минут сорок.
а для похудения или "талии" - нет.
причем предпочтительнее легкий обруч, его сложнее крутить.
Re: Эффективен ли Хула-Хуп?
Стопудово эффективен. Тут главное - регулярность. Я сериалы смотрю и кручу.
Re: Эффективен ли Хула-Хуп?
Отличное средство для похудения.
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 30 апр 2019, 22:01
Re: Эффективен ли Хула-Хуп?
Я тоже слышала, что эффективен в сочетании с LPG. Очень помогло.
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 14 май 2019, 15:16
Re: Эффективен ли Хула-Хуп?
Да, стопроцентное.
Re: Эффективен ли Хула-Хуп?
Эффективен, но его нужно в меру крутить. Иначе можно получить обратный эффект - талия расширится.
Re: Эффективен ли Хула-Хуп?
Эффективен 100%,ю но его крутить тоже с умом нужно, постоянно увеличивая время занятия. Если сразу минут 10-15 покрутить, то будут синяки на боках.