Некоторые упражнения повеселят детей. Например, моего малыша очень веселит закатывание глаз, моргание внутри пальцев, прижатых к векам, как очки,упражнение лакающая кошка, кобра и т.д. В целом польза не только для вас, но и игра для детей.
Польза упражнений для лица огромная.
Во-первых, те, кто не желают быстро старится смогут поддерживать мышцы лица в тонусе, соответственно замедлить процессы образования морщин.
Во-вторых, с помощью гимнастики можно стереть с лица уже имеющиеся морщины. Это метод естественной подтяжки кожи.
В-третьих, упражнения помогут в уже имеющихся проблемах: второй подбородок, мешки под глазами, носогубные складки.
Приправильном и регулярном выполнении упражнении эффект уже виден на 6 день, так как мышцы лица реагируют быстрее мышц тела, ведь они намного мельче.Работа с мышцами лба и глаз убирает кожный «капюшончик», нависающий над глазом, разглаживает морщины на верхних веках. Наращивание и подтяжка упражнениями малой и большой скуловых мышц и круговой мышцы глаза убирает мешки под глазами. Упражнения для мышц нижней части лица убирают второй подбородок, делают линию овала лица четкой - стойкий эффект, сравнимый с хирургической подтяжкой. Увеличение объема мышц лица вполне может заменить многие филлинговые технологии косметологии. Например, при увеличении лобной мышцы упражнениями хотя бы на 1- 2 миллиметра мелкие морщины исчезают совсем, а глубокие становятся мельче и менее заметными. Подобным образом убираются и носогубные складки. Работая с круговой мышцей рта можно при желании сделать губы полнее. На носу и вокруг него тоже есть мышцы и упражнения для них помогают сделать его аккуратнее – кончик сужается и укорачивается, а слегка увеличенные мышцы по бокам носа визуально выравнивают его спинку. Упражнения способствуют активизации кровообращения в тканях, повышают обмен веществ, нормализуют работу сальных и потовых желез, поддерживают упругость кожи.
Если стимулировать лицевые мышцы, то можно устранить жировые отложения,снизить отечность, улучшить цвет лица.
зона вокруг глаз
http://video.bigmir.net/show/272176/
жду ваших отзывов