Как научиться танцевать дома
Добавлено: 16 сен 2022, 14:56
Ты давно мечтаешь освоить непростые азы современного либо классического танца? С завистью смотришь в сторону подвижных девчонок на дискотеке? И у тебя катастрофически не хватает времени, чтобы посещать специальные уроки? Ничего страшного, в этой статье от меня ты узнаешь, как научиться танцевать дома просто и эффективно.
Для начала, выбери место, где ты будешь заниматься. Желательно, чтобы этим местом стал тихий уголок, где тебя никто не отвлечёт во время работы. Позаботься, чтобы там присутствовало зеркало в полный рост – это поможет тебе наблюдать за собой и своими движениями, корректировать их. Одевайся в лёгкие спортивные вещи, которые не сковывают тело.
Перед началом занятий, сделай небольшую разминку: пару-тройку несложных упражнений для мышц ног и рук. Теперь можно приступать к танцам.
Включите какую-то фоновую музыку (или просто любимую песню) и попытайтесь под неё станцевать. Не бойтесь, если у вас не выйдет – это лишь первая попытка и за вами никто не наблюдает. Просто расслабьтесь. Важно на этом этапе научиться чувствовать ритм, отдаваться ему. А умение плавно и красиво двигаться придёт со временем.
В период подобных экспериментов у вас могут даже совершенно случайно выходить оригинальные «па», которые впоследствии станут вашими фирменными движениями. Не упускайте их.
Если самообучение подобного рода не вызывает вообще никаких достойных результатов (после 2-3 недель) или не по нраву лично тебе, советую обратиться к видео-урокам. Купи в магазинах DVD или скачай с интернета несколько примеров для начинающих, и осваивай их. Но обучайтесь по кусочкам: просмотрели часть – повторили, посмотрели – и снова повторили.
Следующее занятие начинай с полного повторения предыдущего урока. Если возникнут некоторые проблемы в его «воспроизводстве» - устрани их, детально отработав эту часть танца снова. И так, пока не доведёшь качество и последовательность движений до автоматизма.
Запомни, если ты уже решилась научиться танцевать, не забрасывай свои репетиции. Длительные перерывы из-за лени в 3-4 недели негативно скажутся на ваших достижениях. Самое оптимальное количество занятий – это 1-2 в неделю. Можете даже привлечь к своему новому увлечению подружек, ведь вместе намного веселее учиться!
Для начала, выбери место, где ты будешь заниматься. Желательно, чтобы этим местом стал тихий уголок, где тебя никто не отвлечёт во время работы. Позаботься, чтобы там присутствовало зеркало в полный рост – это поможет тебе наблюдать за собой и своими движениями, корректировать их. Одевайся в лёгкие спортивные вещи, которые не сковывают тело.
Перед началом занятий, сделай небольшую разминку: пару-тройку несложных упражнений для мышц ног и рук. Теперь можно приступать к танцам.
Включите какую-то фоновую музыку (или просто любимую песню) и попытайтесь под неё станцевать. Не бойтесь, если у вас не выйдет – это лишь первая попытка и за вами никто не наблюдает. Просто расслабьтесь. Важно на этом этапе научиться чувствовать ритм, отдаваться ему. А умение плавно и красиво двигаться придёт со временем.
В период подобных экспериментов у вас могут даже совершенно случайно выходить оригинальные «па», которые впоследствии станут вашими фирменными движениями. Не упускайте их.
Если самообучение подобного рода не вызывает вообще никаких достойных результатов (после 2-3 недель) или не по нраву лично тебе, советую обратиться к видео-урокам. Купи в магазинах DVD или скачай с интернета несколько примеров для начинающих, и осваивай их. Но обучайтесь по кусочкам: просмотрели часть – повторили, посмотрели – и снова повторили.
Следующее занятие начинай с полного повторения предыдущего урока. Если возникнут некоторые проблемы в его «воспроизводстве» - устрани их, детально отработав эту часть танца снова. И так, пока не доведёшь качество и последовательность движений до автоматизма.
Запомни, если ты уже решилась научиться танцевать, не забрасывай свои репетиции. Длительные перерывы из-за лени в 3-4 недели негативно скажутся на ваших достижениях. Самое оптимальное количество занятий – это 1-2 в неделю. Можете даже привлечь к своему новому увлечению подружек, ведь вместе намного веселее учиться!