Re: Все за здоровый образ жизни
Добавлено: 20 окт 2018, 12:55
Для меня здоровый образ жизни,как и для большинства людей - жизнь без алкоголя и с максимальной активностью!
Я занимаюсь спортом уже 10 лет.
Конечно же не одним.8 лет занималась карате,хи-хи :))) Параллельно бальными танцами 2 года и спортивными ещё 2.Потом всё бросила и начала заниматься спортивной гимнастикой,но увы,травмы дали о себе знать.Через пол года,прям на новый год,только и лежала в кровати с сильной болью.Травм за десяток лет было не мало.Никогда не лечилась,всё само проходило.Но на этот раз пришлось идти к хирургу.Лечусь =)
Но это не означает что я поставила точку на своих тренировках!С лета снова начну бегать по утрам и делать различные упражнения,а с осени пойду на гимнастику :)
На спиртные напитки,курение и тому подобное,смотрю с отвращением.К сожалению,в детстве был яркий пример того,что принимать спиртное плохо.
Это всегда заканчивается плохо.
На счёт питания,то тут полное не соблюдение рациона :ag:
Времени на себя нет,поэтому максимальное время на питание около 5 минут.Не считаю выходных,когда можно спокойно поесть)
А в основном я придерживаюсь здорового образа жизни! :ap:
Я занимаюсь спортом уже 10 лет.
Конечно же не одним.8 лет занималась карате,хи-хи :))) Параллельно бальными танцами 2 года и спортивными ещё 2.Потом всё бросила и начала заниматься спортивной гимнастикой,но увы,травмы дали о себе знать.Через пол года,прям на новый год,только и лежала в кровати с сильной болью.Травм за десяток лет было не мало.Никогда не лечилась,всё само проходило.Но на этот раз пришлось идти к хирургу.Лечусь =)
Но это не означает что я поставила точку на своих тренировках!С лета снова начну бегать по утрам и делать различные упражнения,а с осени пойду на гимнастику :)
На спиртные напитки,курение и тому подобное,смотрю с отвращением.К сожалению,в детстве был яркий пример того,что принимать спиртное плохо.
Это всегда заканчивается плохо.
На счёт питания,то тут полное не соблюдение рациона :ag:
Времени на себя нет,поэтому максимальное время на питание около 5 минут.Не считаю выходных,когда можно спокойно поесть)
А в основном я придерживаюсь здорового образа жизни! :ap: