Фитнес для беременных
Фитнес для беременных
Привет! Заранее благодарна за ваши советы. У меня беременность - 12 недель. До Б. занималась очень активно аштанга-йогой, но эта форма йоги запрещена во время Б. Кроме этого занималась спортивным рок-н-роллом. Короче - тело мое привыкло к очень интенсивным нагрузкам. Я понимаю, что нужно продолжать заниматься, но хотелось бы нагрузки сильно не снижать, а просто не делать того, что опасно. Можете посоветовать фитнес такого типа в ЦАО?
Фитнес для беременных
У нас есть занятия в зале, так и называются "Мама", специальное занятие для беременных.В бассейне проводятся занятия Aqua Mama. Но консультация врача обязательна перед занятиями, в клубе врач есть. Но я живу в ЮЗАО. По поводу ЦАО, думаю наверняка такие занятия в Планете-фитнесс есть, а их несколько в ЦАО.
Фитнес для беременных
Мне тоже интересно, постою послушаю. Сейчас 25 неделя пошла. Хочу пойти на акваэробику. Как раз скоро в декрет - будет чем там заняться. Меня интересует ЗАО.
Девочки, а при походе в бассейн справка нужна только от гинеколога или как обычно всех оббегать по "большому списку"?
Девочки, а при походе в бассейн справка нужна только от гинеколога или как обычно всех оббегать по "большому списку"?
Фитнес для беременных
При походе в бассейн нужна справка от терапевта, скорее. Ее выдают либо в больших бассейнах (я брала в "Чайке"). Либо в специальных конторах.Девочки, а при походе в бассейн справка нужна только от гинеколога или как обычно всех оббегать по "большому списку"?
С бассейном я более-менее понимаю - есть бассейн "Атлант" с соленой водой. Я туда ходила - очень круто - нет раздражения от хлорки. Но вот фитнесс!
Фитнес для беременных
С фитнесом - это, конечно, надо уточнить у Вашего врача, так как в каждом случае все индивидуально.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 2 Ответы
- 5826 Просмотры
-
Последнее сообщение Poliwuk8548
29 сен 2022, 15:31
-
-
Зумба-Фитнес есть поклонницы?
Mapleleaf » 21 ноя 2019, 16:18 » в форуме Форум о женском спорте и фитнесе - 20 Ответы
- 8376 Просмотры
-
Последнее сообщение Dina
22 ноя 2019, 07:02
-