Обруч как средство для похудения

[e.alehina]

Дорогие форумчане!!! Ну очень хочется убрать животик после родов))) Посмотрела передачу, ну уж очень рекламируют в качестве средства для похудения в районе боков и живота - обруч!!! Кто нибудь убирал живот таким способом??? Помогает ли? И как выбрать самый хороший обруч?

[awarrior]

знаю хороший способ: скручиваете полотенце, и как мочалкой трете вокруг талии.
Еще могут помочь обертывания пищевой пленкой (поищите на форуме где-то есть подробно).
заютюбьте упраженения для уменьшения талии и живота

[Evonna]

если все-таки обруч, то покупайте хулахуп. это такие толстые тяжелые обручи обмотанные материей. он Вам должен помочь. но я живот убирала другим способом. у меня повисло пузо после родов, я утягивала его послеоперационым корсетом на 2 размера меньше меня самой. дышать было тяжело, но я его не снимала. иногда даже спала в нем. говорят. это вредно, так стягивать себя, но, по крайней мере. это помогло.

и. если позволите, то включу инструктора. купите фитбол. на ютубе посмотрите упражнения с ним. он точно поможет)

[lollilato]

все физруки и фитнес тренеры говорят о том, что похудеть в одном определенном месте невозможно
сама бы тоже хотела, но если худеешь, то худеешь везде по чуть-чуть, даже там, где худеть и не надо((

[lollilato]

все физруки и фитнес тренеры говорят о том, что похудеть в одном определенном месте невозможно
сама бы тоже хотела, но если худеешь, то худеешь везде по чуть-чуть, даже там, где худеть и не надо((

[Ella]

Крутите обруч по 20-30 мин. в день. Вот включила телевизор, сериал какой-нибудь и крутишь весь фильм.Только слишком стараться, так сказать на износ не надо, ведь у каждой вещи есть противопоказания.

[v5i5p5]

Можно убрать!Только нужно упорно стараться,Можно заниматься утром и вечером по 15 минут,Я купила простой аллюминевый обруч и насыпала песка.Вот самый лучший обруч.Единственное надо что то одевать,потому что будут большие синяки на талии!

[марго1980]

у меня был самый простой обруч с массажными насадками, после первых 15 минут на следующее утро вам точно обеспечены огромные синяки на костях по которым он стучит, но со временем привыкаешь и все проходит. по крайней мере он не навредит

[Larisa20s]

Обруч хорошо помогает убрать живот. В этом я убедилась.

[darina1444]

Вот недавно мода пошла на эти толстые обручи с шариками - "хулахуп", кароче купила я такой обруч. Сначала крутить было просто ужасно: больно, тяжело, особенно на 2 день. Еще и синячищи страшные на пол живота. Но потом это все прошло, мне подсказали, что нельзя на голое тело крутить, надо одевать какую-то кофту. Теперь вот посмотрела диск с упражнениями для этого обруча, работаю и жду результата!