Женский форум

Спит она как раз очень хорошо. Сон очень спокойный. Просыпается !!! Рано и счастливая.

Попробуйте чай с мяты перед сном.

Значит, ей хватает. А вообще-поактивнее день у неё пускай будет. И на прогулку на свежий воздух перед сном.

Быть может она перед сном играет в слишком активные игры. Некоторые детки со слабой нервной системой после таких игр долго не могут успокоится. Я это испытала со своим старшим, купали его за 2 часа до сна, легкий поглаживающий массаж, пробовали чай хипп успокаивающий, правда мне кажется он мало помогал...Главное чтоб вечером не сильно заигрывалась.

Если нет аллергии на мед, то можно перед сном дать теплого молочка с медом. Или даже без меда. Когда моему сыну было 3 годика, он перед сном всегда нам говорил: "Молока и спать!" Засыпалось на ура.

Попробуйте дольше гулять с ребенком. Летом я с дочкой гуляла по вечерам перед сном, и она быстрее засыпала и спала крепче. И положите в кроватку мешочек с сухими травами: валериана, мята, мелисса, лаванда.

Исключив из рациона ГМО продукты вы полностью забудете что такое бессонница и будет Вам счастье.