Что делать, если у ребенка бессонница?

[VeraNika]

Спит она как раз очень хорошо. Сон очень спокойный. Просыпается !!! Рано и счастливая.

[Листочек мяты]

Попробуйте чай с мяты перед сном.

[Alev]

Значит, ей хватает. А вообще-поактивнее день у неё пускай будет. И на прогулку на свежий воздух перед сном.

[maya]

Быть может она перед сном играет в слишком активные игры. Некоторые детки со слабой нервной системой после таких игр долго не могут успокоится. Я это испытала со своим старшим, купали его за 2 часа до сна, легкий поглаживающий массаж, пробовали чай хипп успокаивающий, правда мне кажется он мало помогал...Главное чтоб вечером не сильно заигрывалась.

[Рыся]

Если нет аллергии на мед, то можно перед сном дать теплого молочка с медом. Или даже без меда. Когда моему сыну было 3 годика, он перед сном всегда нам говорил: "Молока и спать!" Засыпалось на ура.

[IrinkaMalinka]

Попробуйте дольше гулять с ребенком. Летом я с дочкой гуляла по вечерам перед сном, и она быстрее засыпала и спала крепче. И положите в кроватку мешочек с сухими травами: валериана, мята, мелисса, лаванда.

[Y-PRO]

Исключив из рациона ГМО продукты вы полностью забудете что такое бессонница и будет Вам счастье.