Страница 3 из 3

Re: Эффективен ли Хула-Хуп?

Добавлено: 20 окт 2018, 04:08
Fukusima
Не знаю как там у кого, но у меня вообще железный и первое время были такия синяки от него, потом нормально. Но кручу максимум 15 мин в день. Больше думаю не стоит.

Re: Эффективен ли Хула-Хуп?

Добавлено: 20 окт 2018, 04:09
dsalova
Я читала, что обруч надо действительно крутить каждый день и лучше на голодный желудок. Сама очень хочу купить, но все руки не доходят. Дома спортом занимаюсь, гантельки приобрела, надо бы как-нибудь дойти до спортвного магазина за обручем))

Re: Эффективен ли Хула-Хуп?

Добавлено: 20 окт 2018, 04:09
darina1444
хороший обруч, правда первые дни крутить тяжеловато было ну и синяки на животе оставались, но сейчас уже привыкла, все нормализировалось, теперь слежу за талией и жду результата. Главное помните что если вы будете сьедать по 5 булок в день, не говорите потом что хула-хуп бесполезная штуковина

Re: Эффективен ли Хула-Хуп?

Добавлено: 21 окт 2018, 21:24
Lloth
эффективен от болей в спине.
и как легкое кардио, если крутить долго. минут сорок.
а для похудения или "талии" - нет.
причем предпочтительнее легкий обруч, его сложнее крутить.

Re: Эффективен ли Хула-Хуп?

Добавлено: 23 мар 2019, 17:56
Svetica
Стопудово эффективен. Тут главное - регулярность. Я сериалы смотрю и кручу. smileab

Re: Эффективен ли Хула-Хуп?

Добавлено: 10 апр 2019, 11:24
rodionn
Отличное средство для похудения.

Re: Эффективен ли Хула-Хуп?

Добавлено: 30 апр 2019, 22:03
bambukpanda19
Я тоже слышала, что эффективен в сочетании с LPG. Очень помогло.

Re: Эффективен ли Хула-Хуп?

Добавлено: 14 май 2019, 15:18
natashenka
Да, стопроцентное.

Re: Эффективен ли Хула-Хуп?

Добавлено: 27 май 2019, 10:21
Lovka
Эффективен, но его нужно в меру крутить. Иначе можно получить обратный эффект - талия расширится.

Re: Эффективен ли Хула-Хуп?

Добавлено: 04 июн 2019, 15:17
Strannica
Эффективен 100%,ю но его крутить тоже с умом нужно, постоянно увеличивая время занятия. Если сразу минут 10-15 покрутить, то будут синяки на боках.